クリーミー！かぼちゃのハニマヨサラダ

クリーミー！かぼちゃのハニマヨサラダ-レシピのメイン写真

クリーミー！かぼちゃのハニマヨサラダ

ma☆mi☆mama @cook_40299932

レーズンとくるみも入ってるので栄養満点のかぼちゃサラダです！
このレシピの生い立ち
かぼちゃをよりクリーミーに仕上げるために、クリームチーズを使用しました。生クリームでもコクが出て美味しいですよ！

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かぼちゃをよりクリーミーに仕上げるために、クリームチーズを使用しました。生クリームでもコクが出て美味しいですよ！

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レーズンとくるみも入ってるので栄養満点のかぼちゃサラダです！
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かぼちゃをよりクリーミーに仕上げるために、クリームチーズを使用しました。生クリームでもコクが出て美味しいですよ！

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材料

2人分

かぼちゃ 200g
水大さじ2
はちみつ大さじ2
マヨネーズ大さじ1
クリームチーズ（小包装） 1個
くるみ 20g
レーズン 20g
固いようなら牛乳をたす適量
甘さがたりなければ砂糖適量

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作り方

1

かぼちゃは、ワタと種を取り除き、皮を半分位（牛模様）削りおとし、一口大に切る
2

ボウルなどの耐熱容器にかぼちゃと水大さじ2を入れ、500Wで5〜6分チンする
3

フォークなどの背で、かぼちゃをつぶし、はちみつ、マヨネーズ、クリームチーズを混ぜ合わせる
4

全体がなじんだら、くるみ、レーズンを加え混ぜ、冷蔵庫で冷やして、器に盛っていただきます

コツ・ポイント

はちみつを使用してますので、１歳未満の方は、お砂糖をお使いください！
3歳未満には豆やナッツ類をまるのままや刻んだ状態ではなく、ペースト状もしくはすり潰してから与えるか、もしくは、くるみなしでお作りください。

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ma☆mi☆mama

ma☆mi☆mama @cook_40299932

2020/10/21 09:19に公開

４人家族で毎日ご飯作るのが私の仕事。実家でお野菜作っているので、いつも野菜室はパンパンです笑お菓子作りも好きなので、これから娘と色々作ってアップしていきたいと思っています。よろしくお願いいたします。

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このレシピのキーワード

かぼちゃはちみつくるみクリームチーズレーズン牛乳

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