低フォドマップ ラタトゥーユ

なみ1073 @cook_40285870
ラタトゥーユを食べたくて試行錯誤しました!
このソースにオリーブオイルを足して、パスタと絡めても美味しいです!
このレシピの生い立ち
副腎疲労、IBSのため、低フォドマップを取り入れたラタトゥーユを作りたくて試行錯誤しました。
コンソメを入れないので、味を出しにくいですが、塩、砂糖、ハーブを足していくといい味にたどり着きました!
味の濃さは好みもあるので微調整してください
低フォドマップ ラタトゥーユ
ラタトゥーユを食べたくて試行錯誤しました!
このソースにオリーブオイルを足して、パスタと絡めても美味しいです!
このレシピの生い立ち
副腎疲労、IBSのため、低フォドマップを取り入れたラタトゥーユを作りたくて試行錯誤しました。
コンソメを入れないので、味を出しにくいですが、塩、砂糖、ハーブを足していくといい味にたどり着きました!
味の濃さは好みもあるので微調整してください
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