冷凍ドラゴンフルーツ＆バナナのスムージー
kikomam☆ @cook_40054246
子ども達が美味しいと言って飲みきりました♪バナナを普通に食べるより、簡単に果物を摂取出来るのでオススメです☆
このレシピの生い立ち
冷凍フルーツの活用法を考えていて、身体に良さそうだったので(^-^)
冷凍ドラゴンフルーツ＆バナナのスムージー
子ども達が美味しいと言って飲みきりました♪バナナを普通に食べるより、簡単に果物を摂取出来るのでオススメです☆
このレシピの生い立ち
冷凍フルーツの活用法を考えていて、身体に良さそうだったので(^-^)
作り方
- 1
皮を剥いてカットしたドラゴンフルーツとバナナを事前に冷凍しておく。
- 2
ボールに①の材料を入れてﾌﾞﾚﾝﾀﾞｰで潰しながら、少しずつ牛乳を入れてﾌﾞﾚﾝﾀﾞｰで更に混ぜ合わせる。
- 3
材料が潰れて、なめらかになったらコップに入れて完成。
コツ・ポイント
特にありません！
ﾄﾞﾛﾄﾞﾛ食感がお好みでしたら、牛乳の量を減らしていただければ。
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