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小松菜と切干しとシーチキンの和え物
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小松菜と切干しとシーチキンの和え物-レシピのメイン写真

小松菜と切干しとシーチキンの和え物

おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843

小松菜ゆでてシーチキン 切り干し大根合えるだけ
このレシピの生い立ち
いつもとちがう和え物作ってみた ら 子どもも食べてくれました。

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材料

  • 小松菜 軸 2本
  • シーチキン 小2
  • 切り干し大根 小1弱
  • 白だし 少々
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作り方

  1. 1

    小松菜は 軸を食べやすくきり 湯がく(葉っぱは味噌汁)

  2. 2

    切り干し大根は ハサミで刻む

  3. 3

    小鉢に 小松菜→シーチキン→切り干し→白だし入れて→箸で合える

  4. 4

    切り干しが下になるようにする

  5. 5

    15分位置けば完成

コツ・ポイント

①小松菜軸を使う
②切り干し大根が水分を吸い旨味にもなる

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おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843
2020/10/13 04:28に公開
お野菜使って メイン 副菜 スイーツ 沢山食べよう(о＾∇＾о)
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このレシピのキーワード

あえもの ツナ 小松菜 切り干し大根

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