なすの肉詰め

りんりんぽんちゃん
りんりんぽんちゃん @cook_40138582

ナスが入ったお肉がジューシー。和風でも洋風でもおいしくいただけます。
このレシピの生い立ち
ナスのはさみ揚げがめんどうで、合挽きでも少なかったのでちょうどよかったです。

なすの肉詰め

ナスが入ったお肉がジューシー。和風でも洋風でもおいしくいただけます。
このレシピの生い立ち
ナスのはさみ揚げがめんどうで、合挽きでも少なかったのでちょうどよかったです。

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材料

  1. ナス 4本
  2. 玉ねぎ 1/4こ個
  3. 合挽き肉 150gくらい
  4. 塩こしょう 適宜
  5. ナツメ 少々
  6. たまご 全卵半分
  7. 小麦粉 適宜
  8. 味ぽん 仕上げに

作り方

  1. 1

    ナスを縦半分に切り、中身をスプーンでくりぬきます。それを粗みじん切りにしておきます。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにして、1と玉ねぎ、合挽き肉、塩こしょう、ナツメグ、たまごを入れてよく混ぜます。

  3. 3

    ナスに小麦粉を軽く振るって、2を詰めます。フライパンを温めて、肉の面から焼きます。両面焼けたら出来上がり。味ぽんでどうぞ

コツ・ポイント

ナスの中身があるので玉ねぎもちょっとでOK、なくても大丈夫です!

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