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塩こうじで甘くないきんぴら。
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塩こうじで甘くないきんぴら。-レシピのメイン写真

塩こうじで甘くないきんぴら。

☆☆☆G☆☆☆
☆☆☆G☆☆☆ @cook_40397312

蓮根の甘みと豚バラの甘い油でお箸が止まりません!豚バラの量を増やすと立派なメインにもなりますよ。
このレシピの生い立ち
きんぴらは甘いレシピが多いので、甘くなくアッサリ食べられるレシピを考えました。
調味料少なめ、栄養タップリで忙しい方にオススメです。

蓮根の甘みと豚バラの甘い油でお箸が止まりません!豚バラの量を増やすと立派なメインにもなりますよ。
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調味料少なめ、栄養タップリで忙しい方にオススメです。

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塩こうじで甘くないきんぴら。

☆☆☆G☆☆☆
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蓮根の甘みと豚バラの甘い油でお箸が止まりません!豚バラの量を増やすと立派なメインにもなりますよ。
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きんぴらは甘いレシピが多いので、甘くなくアッサリ食べられるレシピを考えました。
調味料少なめ、栄養タップリで忙しい方にオススメです。

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材料

3人分
  1. 蓮根 300g
  2. 豚バラ肉 100g
  3. 舞茸 1パック
  4. 油(我が家はこめ油) 小さじ2
  5. 塩麹 大さじ1.5~大さじ2
  6. 酒 小さじ2
  7. みりん 小さじ2
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作り方

  1. 1

    蓮根は5ミリほどにスライス。
    油をひいたフライパンに投入。
    中火で両面火を通す。

    • 塩こうじで甘くないきんぴら。作り方1写真
  2. 2

    蓮根は火を通しすぎない様に注意。
    大きめ蓮根をスライスして、更に手で半分割ると味馴染みが良く、オススメです。

    • 塩こうじで甘くないきんぴら。作り方2写真
  3. 3

    蓮根に油が馴染んだら、豚バラをほぐしながら投入。じっくり豚の甘い油を蓮根に絡ませると美味しさUP。

    • 塩こうじで甘くないきんぴら。作り方3写真
  4. 4

    豚バラに火が通ったら舞茸を投入。全体を混ぜ合わせてまんべんなく火が通ったら、調味料を加え味を馴染ませる。

    • 塩こうじで甘くないきんぴら。作り方4写真
  5. 5

    蓮根に良い焼き色が付き、舞茸が少しくクタッとなったら出来上がり。

    • 塩こうじで甘くないきんぴら。作り方5写真

コツ・ポイント

大きい蓮根は、スライスし手で半分に割ると味が染みて更に美味しさUP。
蓮根の甘さを味わう為に、調味料は3つ。
お好みで調味料の量は増減させてください。蓮根は大きいもので1つ、小さいもので2つ。
我が家では一瞬でお皿が空になります(笑)

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☆☆☆G☆☆☆
☆☆☆G☆☆☆ @cook_40397312
2020/10/21 00:54に公開
手抜き、ステップ少なめ、栄養は欲しい、調味料少なめ、をモットーに大人はもちろん、子供も美味しく食べられる料理を作ってます!働きながら料理も作っている、時間が無い方の参考になれば(^-^)
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