タコは1センチくらいの乱切り

じゃがいもをすりおろす
顆粒だし小さじ1
米粉大さじ3を投入
3つを混ぜる

ワカメ、コーン、タコを入れて混ぜる
水感がなければ水大さじ1加える

ごま油を入れて中火で2分こんがり焼く

裏面2分

この焦げがいいんです！
ごま油と顆粒だしの香りが美味しいので食べすぎ注意笑

8個分作れました
一個当たり12%です(カロリーアプリ分量)
冷凍ストックもあり

カロリー計算表