塩麹漬け鶏モモとたっぷり野菜の煮物
アトリエころころ @cook_40136301
どっさり野菜が食べられる煮物です。野菜はお好みの量で大丈夫。私は大根多めです。翌日のスープがまた美味しい!
このレシピの生い立ち
テレビ番組で紹介していたレシピをアレンジしました。テレビでは玉ねぎと人参とキノコと鶏モモでしたが、どっさり野菜の方が美味しいと思います。
塩麹漬け鶏モモとたっぷり野菜の煮物
どっさり野菜が食べられる煮物です。野菜はお好みの量で大丈夫。私は大根多めです。翌日のスープがまた美味しい!
このレシピの生い立ち
テレビ番組で紹介していたレシピをアレンジしました。テレビでは玉ねぎと人参とキノコと鶏モモでしたが、どっさり野菜の方が美味しいと思います。
作り方
- 1
〈下準備〉鶏モモは重さの10%の量の塩麹を揉み込んで一晩以上置いておく。買った日に冷凍しておくのもオススメ
- 2
鶏モモ、野菜を一口大に乱切りにする。きのこはほぐしたり切ったりお好みで
- 3
鶏モモを皮目から鍋に入れる。脂が出始めたら野菜をどんどん入れて、ざっと混ぜる
- 4
コンソメキューブ、塩麹を入れて、ざっと混ぜたら水を入れて落とし蓋をして煮込む。味を見て足りないようなら塩をひとつまみ足す
- 5
15分中火で煮て、グツグツのまま火からおろして鍋布団かフリースなどで鍋をくるむ。
- 6
好きなだけ放置したら、こしょうを振って出来上がり。
- 7
スープが残ったら、翌日はウィンナーを足してレンジの牛乳モードでチンするといい感じの朝ごはんになります。
コツ・ポイント
野菜の大きさを揃えること、鶏モモの皮から出る脂を使って具を軽く炒めること。水はヒタヒタより少なくて全然ok。野菜からものすごく水が出ます。鍋布団やフリースで包むのが面倒ならずっと弱火で煮てもOK。
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