海鮮丼です。色合い重視でアボガドとヤーコンをさいの目に切って盛り付けました。炊きたてのアツアツご飯で食べる直前に盛り付けてください。（すぐに召し上がらない時は、ご飯を十分に冷ましてください。マグロを醤油漬けしておいても美味しいですよ）

さっぱりだけど、こってりな美味しさ♪ とってもヘルシーです。夏バテで食欲が無い時にもツルツル食べられます。お醤油をかけて召し上がれ。

母親が良く作ってくれる丼ぶり料理です。鮭のしょっぱさと長芋のシャキシャキ感が良く合う簡単丼ぶりです♪

溶き卵に山芋/長芋のすりおろしを加えて焼きます。

サクサクした山芋とトロっとしたアボカドの食感にピリッとキムチがきいてパクパクっと食べられます♪

食欲がない時でもサラッと食べられます

長いも・なめたけを和えて、丼にしました。1人ランチ、簡単にすませたい時のどうぞ。和えたものは、酒の肴になりますよ。

火も使わず食べたい時にすぐできちゃう丼＾＾

牛肉と山芋を焼肉のタレで美味しい丼に（*^_^*）時間がない時に、ササッとできる丼です♪

長いもを細く千切りして作る私流のとろろどん。とっても簡単です。前日に千切りしてタッパに入れて朝ごはんにしてもいいでしょ

夏バテの時は山芋食べて元気モリモリ★甘辛肉が食欲をそそりますよ♪

長芋には食物繊維と同じ働きをもつ成分がたっぷりで栄養満点で疲労回復にもバッチリ！混ぜてご飯に乗せるだけの簡単レシピ