簡単♪時短♪サラダチャーハン♪

**minako**
**minako** @cook_40131859

ご飯が残った時、ランチに如何でしょう?
簡単♪時短で美味しです♪
このレシピの生い立ち
残ったサラダとご飯があったので作って見ました♪

簡単♪時短♪サラダチャーハン♪

ご飯が残った時、ランチに如何でしょう?
簡単♪時短で美味しです♪
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残ったサラダとご飯があったので作って見ました♪

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材料

2人分
  1. ウインナー 2~3本
  2. ご飯 2膳
  3. 2個
  4. カットサラダ 50g
  5. 香味ペースト 15㎝(お好みで…)

作り方

  1. 1

    ウインナーを切っておきます♪

  2. 2

    ボールにご飯、卵を混ぜ合わせておきます♪

  3. 3

    フライパンに香味ペーストを引きウインナーを炒めます♪

  4. 4

    ご飯とサラダを入れ
    パラパラになるまで、強火で炒めて完成です♪

コツ・ポイント

手早く、調理するのが一番です♪

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**minako**
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に公開
膵炎&肝機能障害等で入退院を繰り返しました!油物は好きですが… 塩&糖&脂をなるだけカットしています。ダイエット食にもなると思います。簡単!時短!膵炎&肝機能に優しい料理を考案中です♪随時、料理を塩&脂質カットをしつつ、より良くする為改良中です。お蔭様で血液検査の結果、肝機能も膵炎の数値が正常値になりました心配していた血糖値も問題無いようです☘️宜しく御願い致します✨
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