里芋田楽
naokoyyy @cook_40117677
ねっとり里芋と田楽みそが相性ばっちり♡.｡º*372kcal、タンパク質10g、脂質4g、炭水化物81g、塩分3.5g
このレシピの生い立ち
一度作ってみたくて☻*
チンせず予熱なしのオーブンで焼いてもほっくりした感じでよかったです。
里芋田楽
ねっとり里芋と田楽みそが相性ばっちり♡.｡º*372kcal、タンパク質10g、脂質4g、炭水化物81g、塩分3.5g
このレシピの生い立ち
一度作ってみたくて☻*
チンせず予熱なしのオーブンで焼いてもほっくりした感じでよかったです。
作り方
- 1
里芋の皮をむき半分に切る。
今回使用した里芋は一個75gほど。
傾かないようにお尻は少し削ります - 2
ふんわりラップをして5分チンします。固かったら再度5分。結構滑りが出るけどそのまま鉄板に並べます
-
- 3
☆を合わせて里芋にのせる。
- 4
オーブンのグリル上段で4分焼きます。
オーブントースターでも良い -
- 5
いりごまをふる
- 6
今回使用したみそ。
-
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