鯛のソテー トマトマリネ ☆ちりん @cook_40193533 トマトマリネでさっぱりといただけます(*'▽')このレシピの生い立ち2020.10.19 もっと読む トマトマリネでさっぱりといただけます(*'▽')このレシピの生い立ち2020.10.19 もっと読む 鯛のソテー トマトマリネ ☆ちりん @cook_40193533 トマトマリネでさっぱりといただけます(*'▽')このレシピの生い立ち2020.10.19 もっと読む トマトマリネでさっぱりといただけます(*'▽')このレシピの生い立ち2020.10.19 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鯛（鱈などの白身魚でも） 4切れ 薄力粉 大さじ2程度 オリーブオイル 大さじ1/2 塩こしょう 少々 【トマトマリネ】 トマト 1個（150g程度） オリーブオイル 小さじ1 にんにく（すりおろし） 小さじ1/2 リンゴ酢 小さじ2 バルサミコ酢 小さじ1/2 バジル 6枚程度 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 トマトを細かい角切りにする 2 バジルを細かくちぎる 3 【トマトマリネ】の材料を混ぜ合わせる 4 白身魚の両面に塩こしょうをし、薄力粉を薄くまぶす 5 フライパンにオリーブオイルを熱し、魚を皮目から入れて中火できつね色になるまで焼く。 6 裏返して両面がきつね色になるまで火を通し、取り出す 7 ソテーした白身魚にトマトマリネをのせる 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21269704 コピーしました！ ☆ちりん @cook_40193533 2020/10/20 01:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード マリネ 魚 鯛 たら トマト にんにく 薄力粉 白身 似たレシピ その他のレシピ じゃがいもとチキンの簡単炒め♪ 【簡単晩ご飯】塩麹漬け鶏ささみフライ 海鮮スンドゥブ用具材 おからのたいたん 簡単！ナスの煮浸し ポケモン★ディグダトリオ キャラ弁に♡ ダイエット 豆腐とジャコのチョレギサラダ 簡単！スイートポテトパイ♡ 揚げない☆餃子の皮おつまみチップス 少ない材料で簡単オレオチーズケーキ！ Tuscan White Bean Soup Burger and Rice Simple Eggplant & tofu Dump and Go Chili Spanakopita! A very very good spinach pie! イワシのオーブン焼き 作り置き◎れんこんとツナのゴママヨサラダ 美味ドレ蜂蜜エビチリ海老と明太のスパサラ ビーフストロガノフ【電子レンジで6分】 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21269704
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