全てレンジ豚こまあっさり塩麻婆豆腐&茄子
ひき肉の代わりに豚こまでたまには塩味のあっさり麻婆豆腐！野菜もたっぷり。個別に調理するので盛り付けむらもなく一品満足！
このレシピの生い立ち
キャラメリーナさんの塩麻婆豆腐の味が気になりマイレシピ豚こま麻婆豆腐&なすの作り方で作ってみたレシピです
全てレンジ豚こまあっさり塩麻婆豆腐&茄子
ひき肉の代わりに豚こまでたまには塩味のあっさり麻婆豆腐！野菜もたっぷり。個別に調理するので盛り付けむらもなく一品満足！
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キャラメリーナさんの塩麻婆豆腐の味が気になりマイレシピ豚こま麻婆豆腐&なすの作り方で作ってみたレシピです
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- 1
豆腐は耐熱皿にのせてレンジ800wで２分加熱して水切りしておく
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- 2
1は食べやすく切って3等分にわけておきます
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- 3
なすは1cmくらいのななめ切りにして水に浸しておきます
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- 4
しめじは房を取ってすすいでばらしておきます
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- 5
3は水を切ってごま油をからめておきます
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- 6
豚こまは3等分にわけてなるべく細かく刻んでから☆をからめてしばらくおきます
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- 7
耐熱皿3つに6を3等分におきます
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- 8
7に追加で片栗粉小さじ1くらいを適当に菜箸でからめておきます
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- 9
8にみじん切り長ねぎと△を3等分にのせます。（長ネギは粗めで大丈夫です）
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- 10
9に◎を3等分に加えてよくまぜてしばらくおきます
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- 11
なすとしめじは3等分にわけておきます（しめじは半分くらいに切ります）
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- 12
11に●を3等分にからめてしばらくおきます
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- 13
10をよくまぜてから12を下味ののこりごと3等分にのせます
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- 14
13にふんわりラップをしてレンジ600wで２分半加熱します（ここは１皿ずつの方がいいです）
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- 15
14をよくまぜて豆腐とすりごまを3等分に加えてよくまぜます
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- 16
15をラップなしでレンジ600wで３分加熱します（ここは3皿一度でも大丈夫です）
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- 17
軽く混ぜます（ここで完成にしても大丈夫です）
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- 18
ピーマンは乱切りにします
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- 19
17に18を3等分にのせます
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- 20
19にふんわりラップをしてレンジ600wで１分半加熱します（ここは３皿一度でも大丈夫です）
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- 21
好みでごまを散らして完成です
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- 22
豆腐を3連パック１丁に減らして肉を120gに増やすのもお勧めです。あればこしょうは粗挽きこしょうがお勧めです。
コツ・ポイント
豚こまの下処理で柔らかくなります。豚こまの刻み具合は調整して下さい。細かすぎない方が食べ応えがありお勧めです。少量の片栗粉で自然なとろみがつきます。野菜に下味をつけて最後ラップなしで加熱する事で炒めた感が出ます。好みで塩を追加して調整して。
つくれぽ
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