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牛肉と玉ねぎのポン酢炒め
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牛肉と玉ねぎのポン酢炒め-レシピのメイン写真

牛肉と玉ねぎのポン酢炒め

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

ポン酢でサッパリといただけます♬
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食欲がないときのとっておきレシピ。

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材料

1人分
  • 牛切り落とし肉 100g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニンニク 1かけ
  • ごま油 大さじ1
  • ★ポン酢 大さじ2
  • ★キビ砂糖 小さじ1
  • ★白ごま 小さじ1
  • 刻み青ネギ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを1cm幅のクシ型にカットする。
    ニンニクは芽を取り除いてスライスする。

    • 牛肉と玉ねぎのポン酢炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油・ニンニクを入れてコールドスタート。

    • 牛肉と玉ねぎのポン酢炒め作り方2写真
  3. 3

    香りがたったら玉ねぎを入れて炒める。

    • 牛肉と玉ねぎのポン酢炒め作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎがしんなりとしたら、牛肉を入れてサッと炒める。

    • 牛肉と玉ねぎのポン酢炒め作り方4写真
  5. 5

    牛肉の色が変わったら★を入れて炒める。

    • 牛肉と玉ねぎのポン酢炒め作り方5写真
  6. 6

    出来あがり。

    • 牛肉と玉ねぎのポン酢炒め作り方6写真
  7. 7

    器に盛り付けて刻み青ネギを散らす。

    • 牛肉と玉ねぎのポン酢炒め作り方7写真
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2024/11/28 12:28に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

炒めもの 牛細切れ にんにく 玉ねぎ たかきび 青ネギ

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