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しいたけ入りきんぴらごぼう
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しいたけ入りきんぴらごぼう-レシピのメイン写真

しいたけ入りきんぴらごぼう

福井市
福井市 @cook_40131745

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秋が旬の野菜やきのこをたくさん使ったレシピです。

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材料

2人分
  • ごぼう 65g
  • にんじん 55g
  • しいたけ 3枚
  • ごま油 小さじ1
  • 酒 大さじ2
  • ★みりん 大さじ1
  • ★醤油 大さじ2/3
  • いりごま 小さじ2/3
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作り方

  1. 1

    ごぼうをささがきにして水につけてあくを抜く。にんじんを千切り、しいたけを薄切りにする。

  2. 2

    ごま油で①の水気を切ったごぼうとにんじんをしんなりするまで炒める。

  3. 3

    ②にしいたけを加え、火が通ったら酒を加えて炒める。

  4. 4

    ★を合わせて③に加え、汁気がなくなるまで煮込む。

  5. 5

    ④にいりごまを混ぜる。

コツ・ポイント

栄養価(1人分)エネルギー102kcal、食物繊維3.6g、塩分0.9g

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福井市
福井市 @cook_40131745
2020/11/01 23:55に公開
福井市では「ふくふくベジ塩プロジェクト」として、「プラス1皿の野菜」と「減塩」を推奨しています。また、これに取り組む福井市内の企業・店舗を「ベジ塩すぽっと」として認定し、さまざまな形でご協力いただいています。今日の食卓に、減塩の野菜料理を1皿プラスしてみませんか。ふくふくベジ塩プロジェクトの詳細はこちらから(http://www.city.fukui.lg.jp/fukusi/iryou/kenkodukuri/p001861.html)
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このレシピのキーワード

きんぴら ごぼう しいたけ にんじん 酒

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