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アレルギー対応☆人参プリッツ
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アレルギー対応☆人参プリッツ-レシピのメイン写真

アレルギー対応☆人参プリッツ

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad

卵、小麦アレルギー対応。一人当たり59キロカロリー。by沖縄市
このレシピの生い立ち
アレルギーのある子も、出来るだけみんなと同じ給食を楽しめるように考案された、アレルギー対応のおやつレシピです(^^♪
※すべてのアレルゲン対応ではありません。
(沖縄市保育・幼稚園課)

卵、小麦アレルギー対応。一人当たり59キロカロリー。by沖縄市
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アレルギーのある子も、出来るだけみんなと同じ給食を楽しめるように考案された、アレルギー対応のおやつレシピです(^^♪
※すべてのアレルゲン対応ではありません。
(沖縄市保育・幼稚園課)

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アレルギー対応☆人参プリッツ

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad

卵、小麦アレルギー対応。一人当たり59キロカロリー。by沖縄市
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アレルギーのある子も、出来るだけみんなと同じ給食を楽しめるように考案された、アレルギー対応のおやつレシピです(^^♪
※すべてのアレルゲン対応ではありません。
(沖縄市保育・幼稚園課)

卵、小麦アレルギー対応。一人当たり59キロカロリー。by沖縄市
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アレルギーのある子も、出来るだけみんなと同じ給食を楽しめるように考案された、アレルギー対応のおやつレシピです(^^♪
※すべてのアレルゲン対応ではありません。
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材料

10人分
  • 人参 50g
  • 米粉ホットケーキミックス 150g
  • 牛乳 50㏄
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作り方

  1. 1

    材料をそろえます。

    • アレルギー対応☆人参プリッツ作り方1写真
  2. 2

    人参はおろし金で、すりおろします。

    • アレルギー対応☆人参プリッツ作り方2写真
  3. 3

    材料をすべて混ぜ合わせます。

    • アレルギー対応☆人参プリッツ作り方3写真
  4. 4

    耳たぶの柔らかさにこねます。

    • アレルギー対応☆人参プリッツ作り方4写真
  5. 5

    まな板に打ち粉をし④を麺棒などで薄く広げたら、包丁で細長く切ります。

    • アレルギー対応☆人参プリッツ作り方5写真
  6. 6

    鉄板に間隔をあけながら、生地を並べます。

    • アレルギー対応☆人参プリッツ作り方6写真
  7. 7

    あらかじめ130度に予熱したオーブンで、10~15分焼き、きつね色になれば出来上がりです。

    • アレルギー対応☆人参プリッツ作り方7写真

コツ・ポイント

☆固めの仕上がりで、カミカミできるおやつです(^-^)
☆牛乳の量は、お好みで30~50㏄で調整して下さい。

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沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
2020/12/14 02:50に公開
市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿・検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
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このレシピのキーワード

米粉 にんじん 牛乳 ホットケーキミックス

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21296747
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