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糖質制限!白菜の豆乳スープパスタ
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糖質制限!白菜の豆乳スープパスタ-レシピのメイン写真

糖質制限!白菜の豆乳スープパスタ

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

「デリカーボ」の低糖質スパゲッティをつかった糖質オフの簡単パスタレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質蕎麦もあります。

「デリカーボ」の低糖質スパゲッティをつかった糖質オフの簡単パスタレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質蕎麦もあります。

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糖質制限!白菜の豆乳スープパスタ

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

「デリカーボ」の低糖質スパゲッティをつかった糖質オフの簡単パスタレシピです♪
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低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質蕎麦もあります。

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低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
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材料

1人分
  • 低糖質スパゲッティ(デリカーボ) 1食
  • バター 大さじ1
  • 白菜 150g
  • 人参 40g
  • ベーコン 20g
  • 塩 小さじ1
  • 鶏がらスープの素 大さじ1/2
  • 水 100ml
  • 豆乳 150〜200ml
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作り方

  1. 1

    カットした白菜、人参、ベーコンに塩を振ってバターで炒める

    • 糖質制限!白菜の豆乳スープパスタ作り方1写真
  2. 2

    野菜が軽くしんなりしてきたら、水を加え弱火でクタっとになるまで煮込む

    • 糖質制限!白菜の豆乳スープパスタ作り方2写真
  3. 3

    豆乳と鶏ガラスープを加え、軽く煮込んで完成(煮崩れしやすい野菜はここで加える)

    • 糖質制限!白菜の豆乳スープパスタ作り方3写真
  4. 4

    茹で上がったスパゲッティを皿に盛り、3をかけて完成

    • 糖質制限!白菜の豆乳スープパスタ作り方4写真

コツ・ポイント

ブロッコリーやプチトマトなどお好みで加えてください。ブラックペッパーや粉チーズをかけても美味しいです。

【デリカーボ】
低糖質スパゲッティ 1食の糖質10.8g(80%オフ)
食物繊維はレタス8個分、常温保存の生麺。
茹で時間は3分。

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Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993
2020/10/24 08:51に公開
www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。
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このレシピのキーワード

スープスパ 白菜 豆乳 パスタ にんじん ベーコン バター

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21297305
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