黑木耳凍佐藜麥優格杯．柯媽媽の植物燕窩

黑木耳凍佐藜麥優格杯．柯媽媽の植物燕窩-レシピのメイン写真

黑木耳凍佐藜麥優格杯．柯媽媽の植物燕窩

柯媽媽の植物燕窩 @cook_40053298

整體吃來清淡爽口、滋味濃郁、營養豐富，又因黑木耳健康凍的Q彈口感，吃來除增添口齒咀嚼的次數，飽足感也十足、食用口感多元。
このレシピの生い立ち
黑木耳健康凍係於純手工溫煮而成的黑木耳養生露中，添加天然海藻萃取物，再一同加熱後始其冷卻凝結成凍，進而製成低卡、健康的養生甜點，每一口都吃到Q彈的滑順口感與彈Q滋味！
https://www.pinkoi.com/store/komama

整體吃來清淡爽口、滋味濃郁、營養豐富，又因黑木耳健康凍的Q彈口感，吃來除增添口齒咀嚼的次數，飽足感也十足、食用口感多元。
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黑木耳健康凍係於純手工溫煮而成的黑木耳養生露中，添加天然海藻萃取物，再一同加熱後始其冷卻凝結成凍，進而製成低卡、健康的養生甜點，每一口都吃到Q彈的滑順口感與彈Q滋味！
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整體吃來清淡爽口、滋味濃郁、營養豐富，又因黑木耳健康凍的Q彈口感，吃來除增添口齒咀嚼的次數，飽足感也十足、食用口感多元。
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黑木耳健康凍係於純手工溫煮而成的黑木耳養生露中，添加天然海藻萃取物，再一同加熱後始其冷卻凝結成凍，進而製成低卡、健康的養生甜點，每一口都吃到Q彈的滑順口感與彈Q滋味！
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整體吃來清淡爽口、滋味濃郁、營養豐富，又因黑木耳健康凍的Q彈口感，吃來除增添口齒咀嚼的次數，飽足感也十足、食用口感多元。
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黑木耳健康凍係於純手工溫煮而成的黑木耳養生露中，添加天然海藻萃取物，再一同加熱後始其冷卻凝結成凍，進而製成低卡、健康的養生甜點，每一口都吃到Q彈的滑順口感與彈Q滋味！
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材料

三色藜麥 1/3米量杯
黑木耳健康凍 1個
福樂享吃無加糖優格(柚香檸檬) 1個

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作り方

1
準備三色藜麥、黑木耳健康凍、福樂享吃無加糖優格(柚香檸檬)。
2
三色藜麥用濾網清洗過後，以藜麥1 : 清水1的比例，放入電鍋內鍋中蒸煮至熟。
3
將優格附的柚香檸檬果醬，添加至優格內，相互拌勻後，放置一旁備用。
4
將黑木耳健康凍自容器中取出，分切成丁狀後，直接放入至杯中。
5
將煮熟的三色藜麥，疊放在黑木耳健康凍的上層，隨後再鋪上一層優格。
6
繼續將三色藜麥疊放在優格上，撲滿後再於三色藜麥上層，鋪放一層優格。
7
最後將剩餘的黑木耳健康凍與三色藜麥，疊放在上層點綴即可。
8
吃來不但低卡又具有飽足感，清淡又爽口、滋味超豐富！

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柯媽媽の植物燕窩 @cook_40053298

2020/10/29 08:06に公開

柯媽媽の植物燕窩是全球第一家以黑木耳為主角的特色品牌，將黑木耳這項平民化的家常食材，幻化成具有養生概念的精緻美食與伴手禮│04-23190300、台灣(Taiwan)台中市華美西街一段35號

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このレシピのキーワード

キクラゲゆずレモン

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