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ネギたっぷり♬つるつる食感の中華風水晶鶏
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ネギたっぷり♬つるつる食感の中華風水晶鶏-レシピのメイン写真

ネギたっぷり♬つるつる食感の中華風水晶鶏

ゆきズキッチン
ゆきズキッチン @cook_40287058

のどごしバツグンの秘密を今回ご紹介します♡
中華風のタレが絡んでさっぱりなのに濃厚さがたまりません♬
このレシピの生い立ち
料理番組で水晶鶏の作り方をやっていてつけダレはアレンジしました♬

のどごしバツグンの秘密を今回ご紹介します♡
中華風のタレが絡んでさっぱりなのに濃厚さがたまりません♬
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料理番組で水晶鶏の作り方をやっていてつけダレはアレンジしました♬

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ネギたっぷり♬つるつる食感の中華風水晶鶏

ゆきズキッチン
ゆきズキッチン @cook_40287058

のどごしバツグンの秘密を今回ご紹介します♡
中華風のタレが絡んでさっぱりなのに濃厚さがたまりません♬
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料理番組で水晶鶏の作り方をやっていてつけダレはアレンジしました♬

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材料

4人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • ★酒 大さじ1
  • ★塩 小さじ1/3
  • 「合わせ調味料」
  • ★長ネギ(白い部分) 半分
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★酢 大さじ1
  • ★ごま油 大さじ1
  • ★いりごま 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1/2
  • 片栗粉 大さじ5
  • 小松菜 1束
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作り方

  1. 1

    皮を取って調味料を浸透させる為フォークで数か所穴を開ける。一口大に切り★の材料とむね肉をビニール袋に入れて30分程置く。

    • ネギたっぷり♬つるつる食感の中華風水晶鶏作り方1写真
  2. 2

    ①で漬け込んだむね肉に片栗粉をつける。

    • ネギたっぷり♬つるつる食感の中華風水晶鶏作り方2写真
  3. 3

    たっぷりのお水をお鍋に入れて強火で熱し沸騰したら弱火にして②のむね肉を入れる。10分茹でる。時々菜箸で混ぜてくださいね♬

    • ネギたっぷり♬つるつる食感の中華風水晶鶏作り方3写真
  4. 4

    長ネギはみじん切りに切り、♡の材料を入れてよく混ぜておく。

    • ネギたっぷり♬つるつる食感の中華風水晶鶏作り方4写真
  5. 5

    中まで火が通っているのを確認してから氷水を入れたボールに④を入れていく。入れる時お湯を切ってから氷水につけてくださいね♬

    • ネギたっぷり♬つるつる食感の中華風水晶鶏作り方5写真
  6. 6

    冷ましている間に小松菜を600のレンジで1分40秒加熱して5㎝幅に切っておく。お皿に盛りつけて上からつけダレをかける。

    • ネギたっぷり♬つるつる食感の中華風水晶鶏作り方6写真
  7. 7

    出来上がり♡

    • ネギたっぷり♬つるつる食感の中華風水晶鶏作り方7写真

コツ・ポイント

ぷるるんと柔らかいむね肉にする方法は、しっかりと下味を漬け込むことでお肉が柔らかくなるのと、片栗粉をつけて茹でてすぐに氷水で冷やしているのでぷるるん食感になります♬
しっかり漬け込んで、すぐに氷水で冷やすのが今回の大きなポイントです♬

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ゆきズキッチン
ゆきズキッチン @cook_40287058
2020/10/29 08:09に公開
はじめまして★9歳と4歳の娘と4人家族です★とにかく時短でおいしくできる物を日々作っています。おかずやおつまみ、一品料理からデザートまで幅広くレシピを掲載していこうと思っています。クックパッド以外に「Yuki's Kitchen(ユキズキッチン)」というブログでも料理レシピやお菓子レシピを公開しています。⇒https://yuki-kitchen.com/よかったら見てみてください♡
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このレシピのキーワード

小松菜 片栗粉 酒 鶏胸肉 長ネギ

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