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レンジでオートミールのキムチチーズおじや
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レンジでオートミールのキムチチーズおじや-レシピのメイン写真

レンジでオートミールのキムチチーズおじや

uribo♪
uribo♪ @cook_40365552

簡単ヘルシーランチに♪
キムチが食欲をそそります。
お皿一つで出来るから洗い物も楽。

このレシピの生い立ち
オートミールでとにかく簡単に、かつ食べ応えのある美味しいランチを作りたくて。

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キムチが食欲をそそります。
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uribo♪
uribo♪ @cook_40365552

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キムチが食欲をそそります。
お皿一つで出来るから洗い物も楽。

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キムチが食欲をそそります。
お皿一つで出来るから洗い物も楽。

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材料

1人分
  • オートミール 大さじ3
  • 水 120cc
  • 冷凍生きのこ(もしあれば) 適量
  • キムチ 大さじ2
  • コチュジャン 小さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1〜2
  • ごま油 小さじ1
  • 塩 少々
  • ピザ用チーズ 好きなだけ
  • ごま、海苔などお好みのトッピング 適量
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作り方

  1. 1

    チーズとトッピング以外の材料を全て深めの耐熱皿に入れて軽く混ぜる。(吹きこぼれ注意！)

  2. 2

    軽くラップをしてレンジで2分チンする。

  3. 3

    ピザ用チーズを乗せて、30秒チン。

  4. 4

    味を見て、薄かったらコチュジャンや塩、鶏がらスープの素などで味を整えて、トッピングを乗せたらできあがり！

コツ・ポイント

吹きこぼれる事があるので深めの器で。
小ねぎや海苔をトッピングしても美味しい！

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uribo♪
uribo♪ @cook_40365552
2023/02/15 04:03に公開
カンタンでおいしい料理が好き！
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このレシピのキーワード

おじや キムチ 海苔 キノコ オートミール ピザ用チーズ コチュジャン ゴマ

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