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白菜大量消費に!白菜の昆布佃煮あえ
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白菜大量消費に!白菜の昆布佃煮あえ-レシピのメイン写真

白菜大量消費に!白菜の昆布佃煮あえ

まなぴママ★
まなぴママ★ @cook_40143051

白菜の大量消費にぴったりで、我が家の冬の常備菜です。食事の初めに野菜を摂りたいので、サラダのようにして食べてます。
このレシピの生い立ち
頂いた昆布の佃煮を消費したくて、ちょうど白菜の時期だったので合わせてみました!

白菜の大量消費にぴったりで、我が家の冬の常備菜です。食事の初めに野菜を摂りたいので、サラダのようにして食べてます。
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白菜大量消費に!白菜の昆布佃煮あえ

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まなぴママ★ @cook_40143051

白菜の大量消費にぴったりで、我が家の冬の常備菜です。食事の初めに野菜を摂りたいので、サラダのようにして食べてます。
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頂いた昆布の佃煮を消費したくて、ちょうど白菜の時期だったので合わせてみました!

白菜の大量消費にぴったりで、我が家の冬の常備菜です。食事の初めに野菜を摂りたいので、サラダのようにして食べてます。
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材料

  1. 白菜 1/8程度
  2. 塩 小さじ1/2〜2/3
  3. 昆布佃煮 大2〜お好みで
  4. ごま 適量
  5. ごま油 大1〜2
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作り方

  1. 1

    白菜は長いので、まず半分の長さに切る。その後横幅を3等分くらいにして細めに切りボウルにいれる。

    • 白菜大量消費に!白菜の昆布佃煮あえ作り方1写真
  2. 2

    切った白菜に塩をかけ、よく揉み込んで5分程度置いておく。

  3. 3

    その間に保存容器に昆布佃煮、ごま、ごま油を入れておく。

    • 白菜大量消費に!白菜の昆布佃煮あえ作り方3写真
  4. 4

    5分経った白菜の水分を手で搾り、保存容器に入れて混ぜ合わせる。

    • 白菜大量消費に!白菜の昆布佃煮あえ作り方4写真
  5. 5

    完成!
    時間が経つと昆布の馴染もよくなります。

    • 白菜大量消費に!白菜の昆布佃煮あえ作り方5写真
  6. 6

    でも時間が経つと水分が出てくるので、数日以内に食べ切ってください!

  7. 7

    昆布佃煮。

    • 白菜大量消費に!白菜の昆布佃煮あえ作り方7写真

コツ・ポイント

昆布の佃煮は白菜の量のバランスを見て調整してください!ごまは多めがおすすめです。

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まなぴママ★
まなぴママ★ @cook_40143051
2023/02/14 13:06に公開
9歳、7歳、1歳のママです☆義実家から野菜をたくさん頂くのでロスがないように野菜のレパートリーを増やしたいです♪脂質が気になるのでオイルを使わない料理やお菓子が好みです!
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