簡単朝食トースト
智恵♡賢♡瞬♡美莉愛 @cook_40402196
砂糖を使わずに作ると良い様です。
このレシピの生い立ち
食欲が、ないけど、朝は、食べないと
息子から太るよ！と言われたので渋々な日に
出来た朝食です^_−☆
簡単朝食トースト
砂糖を使わずに作ると良い様です。
このレシピの生い立ち
食欲が、ないけど、朝は、食べないと
息子から太るよ！と言われたので渋々な日に
出来た朝食です^_−☆
アプリでひらく作り方
- 1
食パンを準備します。
-
- 2
グリーンリーフを洗い食べやすい大きさに切ります。
-
- 3
フライパンにマーガリンをひいて、半分くらい溶け出したら玉子を入れます。固まり出したら混ぜながら、牛乳を少量入れます。
-
- 4
フライパンに、鶏モモ肉を一口大に
切って入れ炒めます。炒める前にレンジで2分くらい温めておくと、肉の脂が出ます。 - 5
油を使わずに、肉の脂で炒めると美味しいです。
- 6
料理酒を、入れて蒸発させます。
-
- 7
みりん風調味料を入れます。
-
- 8
醤油を入れます。
-
- 9
たれを、少しずつ味見しながら、
体調や、健康面に、配慮しながら
味を足して下さい。
お皿に盛りつけます。 -
- 10
食パンを切って焼きます。
お皿に盛ったら出来上がりです。 -
コツ・ポイント
夫の体調面、娘の為に、料理酒は、必ず蒸発させます。息子にも^_^
つくれぽ
瞬、20歳と美莉愛10ヶ月の2人の子の母です。毎日、節約レシピを考えながら旬の野菜を使い独学の料理をしながら日々生活しています。我が子の成長を1番に想い料理に楽しんでくれるレシピを投稿しています♡日々の中での発見も楽しみつつ現在は娘と2人で暮らしています。息子の笑顔が楽しみで生活しながら皆さんのいいね！や つくれぽに励まされながらの毎日です。皆さんの素敵な料理の写真を見ながらも勉強になってます。
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