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米粉のバナナシフォンケーキ
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米粉のバナナシフォンケーキ-レシピのメイン写真

米粉のバナナシフォンケーキ

きょこすけ
きょこすけ @cook_40060413

小麦粉は使わない米粉のシフォンケーキ。全卵でも試したけど、卵白が1個分、多い方がふわふわに仕上がります♪
このレシピの生い立ち
小麦粉の値段がどんどん上がってるし、小麦粉のグリホサート使用のことや、小麦粉が合わない日本人も多いと知り、なるべく米粉を使うように。お菓子も普通に米粉で出来ないか色々模索中です♪

小麦粉は使わない米粉のシフォンケーキ。全卵でも試したけど、卵白が1個分、多い方がふわふわに仕上がります♪
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小麦粉の値段がどんどん上がってるし、小麦粉のグリホサート使用のことや、小麦粉が合わない日本人も多いと知り、なるべく米粉を使うように。お菓子も普通に米粉で出来ないか色々模索中です♪

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米粉のバナナシフォンケーキ

きょこすけ
きょこすけ @cook_40060413

小麦粉は使わない米粉のシフォンケーキ。全卵でも試したけど、卵白が1個分、多い方がふわふわに仕上がります♪
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小麦粉の値段がどんどん上がってるし、小麦粉のグリホサート使用のことや、小麦粉が合わない日本人も多いと知り、なるべく米粉を使うように。お菓子も普通に米粉で出来ないか色々模索中です♪

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材料

21センチシフォン型
  1. 卵黄 4個
  2. 卵白 5個
  3. 米粉 100g
  4. きび砂糖 60g
  5. バナナ(中~大) 1本
  6. 牛乳 100cc
  7. 太白ごま油(米油でもよい) 60g
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作り方

  1. 1

    卵を卵白と卵黄に分ける。卵白は冷蔵庫で冷やしておく。(なるべくなら卵黄は室温に)余った卵黄はご飯の時にでも♪

    • 米粉のバナナシフォンケーキ作り方1写真
  2. 2

    卵白にキビ砂糖の9割を入れハンドミキサーで泡立てる。艶が出てきて逆さにしても落ちてこないくらい。冷蔵庫で冷やしておく。

    • 米粉のバナナシフォンケーキ作り方2写真
  3. 3

    バナナを細かく刻んで潰しておく。牛乳を入れて、よくかき混ぜバナナミルクを作っておく。

    • 米粉のバナナシフォンケーキ作り方3写真
  4. 4

    オーブン160度余熱開始。卵黄に残りのキビ砂糖を入れてハンドミキサーで泡立てる。マヨネーズのように白っぽくなるまで。

    • 米粉のバナナシフォンケーキ作り方4写真
  5. 5

    そこに3のバナナミルクを少しずつ入れてハンドミキサーでよく混ぜる。

    • 米粉のバナナシフォンケーキ作り方5写真
  6. 6

    5に太白ごま油を少しずつ入れて、ハンドミキサーでよく混ぜる。

    • 米粉のバナナシフォンケーキ作り方6写真
  7. 7

    ゴムべらに持ち替えて、6に米粉を入れて粉っぽさが消えるまで混ぜる。

    • 米粉のバナナシフォンケーキ作り方7写真
  8. 8

    7に1のメレンゲの1/3を加え、ゴムべらで混ぜる。

    • 米粉のバナナシフォンケーキ作り方8写真
  9. 9

    8を1のメレンゲのボールのほうに全部入れてゴムべらで泡を消さないように、ふんわり混ぜる。(混ぜ不足も、混ぜすぎもダメ)

    • 米粉のバナナシフォンケーキ作り方9写真
  10. 10

    シフォンケーキ型に入れて、トントンと台に何回か落とし気泡を抜く。竹串か箸でぐるりと2周くらい生地を切るように混ぜる。

    • 米粉のバナナシフォンケーキ作り方10写真
  11. 11

    予熱しておいたオーブン160度で45~50分くらい焼く。

    • 米粉のバナナシフォンケーキ作り方11写真
  12. 12

    焼き上がったら、すぐ逆さにして冷ます。冷めたらビニール袋を掛けてその日はそのまま。翌日、型からはずす。

    • 米粉のバナナシフォンケーキ作り方12写真
  13. 13

    出来上がり♪

    • 米粉のバナナシフォンケーキ作り方13写真

コツ・ポイント

最近、健康に気を付けて、白砂糖やサラダ油は使わないようにしてます。メレンゲが固すぎても混ざらないし、緩すぎても膨らまない。最後に卵黄生地とメレンゲを混ぜるときに力一杯混ぜすぎないこと。ふんわり切るように混ぜる。

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きょこすけ
きょこすけ @cook_40060413
2023/02/17 22:35に公開
子供を持つ主婦です。シフォンケーキが大好きでよく作ってました。2020年頃から、コロナ騒動がきっかけで、医療の闇、添加物、免疫についての勉強し、本をたくさん読みました。その中で気付いたことが多く、現在はなるべく添加物を使わないことを心がけています。
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