ムネ肉で！さっぱり甘酢チキン _ゆ_ @cook_40296313 糖質制限中でも食べれるガッツリメニューこのレシピの生い立ち備忘録。わたしには甘めだったけどお肉まったくパサつきなくて美味しかった！ もっと読む 糖質制限中でも食べれるガッツリメニューこのレシピの生い立ち備忘録。わたしには甘めだったけどお肉まったくパサつきなくて美味しかった！ もっと読む ムネ肉で！さっぱり甘酢チキン _ゆ_ @cook_40296313 糖質制限中でも食べれるガッツリメニューこのレシピの生い立ち備忘録。わたしには甘めだったけどお肉まったくパサつきなくて美味しかった！ もっと読む 糖質制限中でも食べれるガッツリメニューこのレシピの生い立ち備忘録。わたしには甘めだったけどお肉まったくパサつきなくて美味しかった！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ムネ肉 1枚 塩胡椒 各少々 にんにくチューブ 1cm 片栗粉 適量 めんつゆ（2倍） 大さじ2 ラカント 大さじ1/2 みりん 大さじ1 酢 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 食べやすいサイズに切ったムネ肉、塩胡椒、にんにくチューブ、片栗粉をポリ袋に入れ、よく揉む 2 油をしいたフライパンで両面しっかり焼く 3 お肉はひっくり返したら、蓋して蒸し焼きにする 4 火が通ったら、混ぜ合わせておいた調味料を入れ、とろみがつくまで煮絡めたら完成 5 好みでマヨネーズかけても！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21320218 コピーしました！ _ゆ_ @cook_40296313 2020/11/01 02:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい… もっと読む このレシピのキーワード 片栗粉 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ スモークサーモンのクリームチーズディップ HBで♪簡単パン生地！ 豆腐の 味噌 黒ペッパー漬け スティックパン サバ缶キムチそうめん 【下味冷凍】ヤンニョムチキン フライパンで意外に簡単♪☆カレイの煮付け サクサク絶品！本格手作りクロワッサン シンプル☆ささみのカレー粉焼き ひとくちなすマヨ田楽 Shepherds Pie Shredded chicken and gravy over mashed potatoes Loaded cheesy garlic bread Cajun Butter Steak Bites Vegan Raspberry Butter Cookies ハロウィンパーティー☆ゾンビハンバーグ2 ふわっとろっ！ 翌日の唐揚げで作る親子丼 甘海老揚げ♪ 新ショウガの佃煮 【ＪＡ福井県】 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21320218
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