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カレーとマヨで炒め物
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カレーとマヨで炒め物-レシピのメイン写真

カレーとマヨで炒め物

HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678

カレーとマヨ。どちらも主張しすぎず美味しいです(*´∀`*)
このレシピの生い立ち
カレー粉は糖質が高く封印していたのですが、このバーモントカレーのカレー粉は糖質が低く即買いしてしまいました(*≧∀≦*)
家にある食材とカレー粉だけじゃなぁと思いマヨでお肉を炒めました(*^▽^*)

カレーとマヨ。どちらも主張しすぎず美味しいです(*´∀`*)
このレシピの生い立ち
カレー粉は糖質が高く封印していたのですが、このバーモントカレーのカレー粉は糖質が低く即買いしてしまいました(*≧∀≦*)
家にある食材とカレー粉だけじゃなぁと思いマヨでお肉を炒めました(*^▽^*)

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カレーとマヨで炒め物

HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678

カレーとマヨ。どちらも主張しすぎず美味しいです(*´∀`*)
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カレー粉は糖質が高く封印していたのですが、このバーモントカレーのカレー粉は糖質が低く即買いしてしまいました(*≧∀≦*)
家にある食材とカレー粉だけじゃなぁと思いマヨでお肉を炒めました(*^▽^*)

カレーとマヨ。どちらも主張しすぎず美味しいです(*´∀`*)
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カレー粉は糖質が高く封印していたのですが、このバーモントカレーのカレー粉は糖質が低く即買いしてしまいました(*≧∀≦*)
家にある食材とカレー粉だけじゃなぁと思いマヨでお肉を炒めました(*^▽^*)

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材料

3人分
  • カレー粉 適量
  • 豚コマ肉 150g
  • マヨネーズ 大さじ1と1/2
  • キャベツ 1/4個
  • もやし 1/4袋
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作り方

  1. 1

    カレー粉はこれです。
    糖質が低くオススメです。

    • カレーとマヨで炒め物作り方1写真
  2. 2

    豚コマ肉をマヨネーズで炒めます。
    キャベツ・もやしを追加。
    キャベツはやや太めの千切りにしました。

    • カレーとマヨで炒め物作り方2写真
  3. 3

    最後に全体的にうっすらカレー粉をかけて混ぜます。
    少しで充分味がします。

    • カレーとマヨで炒め物作り方3写真

コツ・ポイント

カレー粉はかけ過ぎ注意です!(≧∀≦)

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HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678
2020/11/03 09:29に公開
9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして4ヶ月で5㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば8㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました!今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです!
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの もやし キャベツ カレー粉 豚こま

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