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冷凍オクラで超簡単！ネバネバスタミナ丼
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冷凍オクラで超簡単！ネバネバスタミナ丼-レシピのメイン写真

冷凍オクラで超簡単！ネバネバスタミナ丼

岩井ちさと
岩井ちさと @kenchico

ご飯にどんどん載せていくだけの簡単ネバネバスタミナ丼。冷凍オクラを使えば茹で不要・包丁も使わないので超簡単になります♪
このレシピの生い立ち
冷凍野菜を使って、簡単な丼を作りたくて考案しました。

ご飯にどんどん載せていくだけの簡単ネバネバスタミナ丼。冷凍オクラを使えば茹で不要・包丁も使わないので超簡単になります♪
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冷凍オクラで超簡単！ネバネバスタミナ丼

岩井ちさと
岩井ちさと @kenchico

ご飯にどんどん載せていくだけの簡単ネバネバスタミナ丼。冷凍オクラを使えば茹で不要・包丁も使わないので超簡単になります♪
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材料

1人前
  • 冷凍きざみオクラ 50g
  • ご飯 1膳分（180～200g）
  • レタス 2枚くらい
  • キムチ 100g
  • 納豆（丸でもひき割りでもお好みで） 1パック
  • （味が足りなければ）ポン酢 少々
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作り方

  1. 1

    冷凍のきざみオクラを使います。

    • 冷凍オクラで超簡単！ネバネバスタミナ丼作り方1写真
  2. 2

    耐熱ボウルに冷凍きざみオクラを50ｇ入れてレンジ600ｗで1分加熱。

    • 冷凍オクラで超簡単！ネバネバスタミナ丼作り方2写真
  3. 3

    器にご飯を盛り、レタスをちぎってのせます。

    • 冷凍オクラで超簡単！ネバネバスタミナ丼作り方3写真
  4. 4

    キムチをのせます。

    • 冷凍オクラで超簡単！ネバネバスタミナ丼作り方4写真
  5. 5

    納豆は付属のたれやからしなどを入れて混ぜ混ぜしてから器にのせます。

    • 冷凍オクラで超簡単！ネバネバスタミナ丼作り方5写真
  6. 6

    ②のチンしたオクラものせます。

    • 冷凍オクラで超簡単！ネバネバスタミナ丼作り方6写真
  7. 7

    キムチの味が濃いのでこれで味付けはOK♪完成です♪

    • 冷凍オクラで超簡単！ネバネバスタミナ丼作り方7写真
  8. 8

    もし味が薄いなら、ポン酢をすこーしかけてください。

    • 冷凍オクラで超簡単！ネバネバスタミナ丼作り方8写真

コツ・ポイント

簡単なネバネバ丼。
冷凍オクラを使えば、茹でたり包丁で切ったりしなくてもレンチンで簡単に出来ちゃいます！

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岩井ちさと
岩井ちさと @kenchico
2023/02/21 10:02に公開
笑顔あふれる食卓に✨🍳簡単に作れる映レシピ🍳料理の楽しさを伝えるキャラクターレシピ創作・食育アドバイザー・カラーコーディネーター・教育学部美術科出身クックパッドアンバサダー2023・2024Lemon8厳選クリエイターNadia Artistつくれぽいつも有難く拝見しています♪https://lit.link/kenchico
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このレシピのキーワード

丼 オクラ レタス キムチ 納豆 ご飯

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