ほうれん草の胡麻味噌和え〜幼児食〜

ほうれん草の胡麻味噌和え〜幼児食〜-レシピのメイン写真

ほうれん草の胡麻味噌和え〜幼児食〜

mari_123 @cook_40385227

サラダ感覚で、大人も子どももパクパクおいしく食べられるレシピだと思います。
このレシピの生い立ち
あと1品どうしようかな…と思った時に、すぐ作れるレシピをと思い、作ってみました。

サラダ感覚で、大人も子どももパクパクおいしく食べられるレシピだと思います。
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サラダ感覚で、大人も子どももパクパクおいしく食べられるレシピだと思います。
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材料

2人分(大人1人分、子ども1人分)

冷凍食品ほうれん草約100g
味噌小さじ1/3
マヨネーズ小さじ1/3
蜂蜜（または砂糖）小さじ1/2
胡麻お好みで
鰹節お好みで

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作り方

1

耐熱容器に、冷凍食品のほうれん草を入れて、フタを少しズラして電子レンジ600W 1分30秒加熱する。
2

①に、味噌、マヨネーズ、蜂蜜、胡麻、鰹節を入れて混ぜ合わせて出来上がり。
3

※ほうれん草じゃなくても、お好みのお野菜で作れます。
※少し味濃いめになってます。味見をしながら調整してください。

コツ・ポイント

ほうれん草をパクパクおいしく食べられるように…と思い作ってみました。
あと1品何かあれば…という時にも、サッと作れて便利です。

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mari_123 @cook_40385227

2023/02/22 07:59に公開

mariです！！３歳児男の子のシングルマザーです。私は食べる事が大好きなので、毎日楽しく幸せに過ごせるように皆さんのレシピをもとに、おいしいごはんをたくさん作っていこうと思います。よろしくお願いします。

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このレシピのキーワード

ほうれん草はちみつかつお節ゴマ味噌

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