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天然ブリと大根の煮っ転がし(+生姜)減塩
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天然ブリと大根の煮っ転がし(+生姜)減塩-レシピのメイン写真

天然ブリと大根の煮っ転がし(+生姜)減塩

お家で色々なお国料理
お家で色々なお国料理 @cook_40397231

天然ブリと大根の煮っ転がし(+生姜)減塩の加減が分からないので最初は薄口で
健常者は醤油は増量で可
このレシピの生い立ち
がん患者は4本足肉系は控えたいので魚系料理でずっと鯖だったんで天然ブリと大根煮
を圧力鍋で塩分加減がわからないので最初は薄く

天然ブリと大根の煮っ転がし(+生姜)減塩の加減が分からないので最初は薄口で
健常者は醤油は増量で可
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がん患者は4本足肉系は控えたいので魚系料理でずっと鯖だったんで天然ブリと大根煮
を圧力鍋で塩分加減がわからないので最初は薄く

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天然ブリと大根の煮っ転がし(+生姜)減塩

お家で色々なお国料理
お家で色々なお国料理 @cook_40397231

天然ブリと大根の煮っ転がし(+生姜)減塩の加減が分からないので最初は薄口で
健常者は醤油は増量で可
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がん患者は4本足肉系は控えたいので魚系料理でずっと鯖だったんで天然ブリと大根煮
を圧力鍋で塩分加減がわからないので最初は薄く

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健常者は醤油は増量で可
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を圧力鍋で塩分加減がわからないので最初は薄く

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材料

1人分
  • ブリ 1切れを数当分
  • 大根 少々
  • 生姜 縦にみじん切り
  • 醤油 大さじ1杯
  • みりん 大さじ2杯
  • 水 50cc
  • お酒 大さじ一杯
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作り方

  1. 1

    天然ブリを食べやすいサイズに切り込んで準備、大根もサイズは小さめ
    生姜は縦にみじん切り

    • 天然ブリと大根の煮っ転がし(+生姜)減塩作り方1写真
  2. 2

    煮汁は濃さが分からないので最初は薄味で醤油、みりん、水の加減は上記くらいの分量だと水は半カップで。写真は1カップですが

    • 天然ブリと大根の煮っ転がし(+生姜)減塩作り方2写真
  3. 3

    1の具材と煮汁を一緒にクッキングプロに入れる

    • 天然ブリと大根の煮っ転がし(+生姜)減塩作り方3写真
  4. 4

    V2では最初からプログラムされてる

    • 天然ブリと大根の煮っ転がし(+生姜)減塩作り方4写真
  5. 5

    前回アップした時はうっかり煮込み工程が抜けていた。圧力鍋後は蓋を開けて15分煮込みを。これでやっとぶり大根煮が完成。

    • 天然ブリと大根の煮っ転がし(+生姜)減塩作り方5写真

コツ・ポイント

電気圧力鍋のプログラムで蓋を開けて煮込みの工程があるのを忘れてた。どうりで薄い味だと思った。しっかり味が染み込んで完璧なぶり大根煮が完成。

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お家で色々なお国料理
お家で色々なお国料理 @cook_40397231
2023/02/23 10:24に公開
胃ガン宣告から食事の大事さをしみじみ感じて、自炊を始めました。今は摘出手術後1年近く経過していますが、いろんな料理を作ってみたく減塩、野菜料理を中心にアップしています今年は料理もちゃんと勉強してみたいなと思います。家には料理本がたくさん買ってあって今猛勉強中です。写真も趣味でなるべく素敵なフォト(メイン料理写真は一眼で撮ってます)でと思ってます
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このレシピのキーワード

ぶり大根 にっころがし ぶり 大根 酒 しょうが

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