オーブンで簡単調理【ポークブレゼ】煮込み

mieuxkanon @mieuxkanon
厚手の蓋付き鍋に入れてオーブンで蒸し焼きにして作る、豚肉の【ブレゼ】です。お肉も野菜も柔らかです。
このレシピの生い立ち
時間は掛かりますが、鍋ごとオーブンに入れておけば後は特に何もしないので、便利でよく作るんです。
シンプルな調味料で作りますが白ワインと野菜の旨味たっぷり!人参・玉ねぎトロトロでお肉柔らか!です。
オーブンで簡単調理【ポークブレゼ】煮込み
厚手の蓋付き鍋に入れてオーブンで蒸し焼きにして作る、豚肉の【ブレゼ】です。お肉も野菜も柔らかです。
このレシピの生い立ち
時間は掛かりますが、鍋ごとオーブンに入れておけば後は特に何もしないので、便利でよく作るんです。
シンプルな調味料で作りますが白ワインと野菜の旨味たっぷり!人参・玉ねぎトロトロでお肉柔らか!です。
作り方
- 1
玉ねぎは薄切りに、人参は縦4等分に切る。
- 2
豚肉の全体に塩を刷り込み、30分置き、薄力粉を塗す。
- 3
鍋を中火で熱してオイルを敷き、2を加える。全体にこんがりと焼き色を付けて取り出す。
- 4
そのままの鍋に玉ねぎを加えて、塩を振り、7〜8分じっくりと炒める。白ワインを加えて30秒程煮立てて●を加える。
- 5
豚肉を戻し入れ人参・にんにくも加えてタイム・ローリエを乗せる。蓋をして、170℃に予熱したオーブンで2時間蒸し焼きにする
- 6
器に盛り、粗挽き胡椒を振る。
コツ・ポイント
白ワインでは無く赤ワインでも作れます。
作って直ぐに食べずに温め直す場合は、中火でゆっくりと煮立てない様に温めます。
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