簡単レンチンスープ

HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678

レンチンで簡単にスープできますよぉ(*´∇｀*)ワカメも合いますよ〜
このレシピの生い立ち
余ったサラダを温かくして食べたいなぁと思い、レンチンでスープにしました。

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レンチンで簡単にスープできますよぉ(*´∇｀*)ワカメも合いますよ〜
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余ったサラダを温かくして食べたいなぁと思い、レンチンでスープにしました。
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材料

1人分
  1. 卵 1個
  2. 水 180cc
  3. 創味シャンタン（粉末） 小さじ1
  4. レタス 1枚

作り方

  1. 1

    コップに材料を全部入れて卵が固まるまでレンチン！
    ※卵は爆発するので必ず黄身をわるか、穴をあけて下さい！！！！！

コツ・ポイント

あっという間にスープができます（≧∇≦）
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9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして４ヶ月で５㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば８㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました！今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです！
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