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レンジでお手軽簡単♪豆腐とわかめスープ
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レンジでお手軽簡単♪豆腐とわかめスープ-レシピのメイン写真

レンジでお手軽簡単♪豆腐とわかめスープ

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

寒い日や、あと一品欲しい時に、

レンジでお手軽簡単に、

豆腐とわかめのスープができます。

このレシピの生い立ち
わかめスープが飲みたくて、満腹感にもしたくて、豆腐も加えてみました。

寒い日や、あと一品欲しい時に、

レンジでお手軽簡単に、

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わかめスープが飲みたくて、満腹感にもしたくて、豆腐も加えてみました。

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レンジでお手軽簡単♪豆腐とわかめスープ

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

寒い日や、あと一品欲しい時に、

レンジでお手軽簡単に、

豆腐とわかめのスープができます。

このレシピの生い立ち
わかめスープが飲みたくて、満腹感にもしたくて、豆腐も加えてみました。

寒い日や、あと一品欲しい時に、

レンジでお手軽簡単に、

豆腐とわかめのスープができます。

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わかめスープが飲みたくて、満腹感にもしたくて、豆腐も加えてみました。

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材料

2人分
  1. 水 400ml
  2. 乾燥わかめ 2g
  3. 豆腐 150g
  4. 鶏ガラスープの素 小さじ1と2分の1
  5. 塩 ふたつまみ
  6. ごま油 小さじ1
  7. 白いりごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    全ての材料を耐熱皿に入れて、600Wのレンジで3~5分加熱する。

    • レンジでお手軽簡単♪豆腐とわかめスープ作り方1写真
  2. 2

    器によそう。

    • レンジでお手軽簡単♪豆腐とわかめスープ作り方2写真

コツ・ポイント

レンジの加熱時間は、器や季節によって違いますので、3~5分で調節してください。

わかめは水で戻さなくても、加熱と同時に戻りました。

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おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044
2021/01/05 18:07に公開
https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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