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手羽先で手間無しタンドリーチキン
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手羽先で手間無しタンドリーチキン-レシピのメイン写真

手羽先で手間無しタンドリーチキン

ウメヤッコ
ウメヤッコ @cook_40070621

チキンの手羽先で、簡単にタンドリーチキンが再現できます。お弁当のおかずや、辛く無いので小さなお子様でも食べられますよ。
このレシピの生い立ち
昔、秋野陽子さんの本に載って居たレシピを多分こんな感じだったような?ってアレンジしてみました。

チキンの手羽先で、簡単にタンドリーチキンが再現できます。お弁当のおかずや、辛く無いので小さなお子様でも食べられますよ。
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昔、秋野陽子さんの本に載って居たレシピを多分こんな感じだったような?ってアレンジしてみました。

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手羽先で手間無しタンドリーチキン

ウメヤッコ
ウメヤッコ @cook_40070621

チキンの手羽先で、簡単にタンドリーチキンが再現できます。お弁当のおかずや、辛く無いので小さなお子様でも食べられますよ。
このレシピの生い立ち
昔、秋野陽子さんの本に載って居たレシピを多分こんな感じだったような?ってアレンジしてみました。

チキンの手羽先で、簡単にタンドリーチキンが再現できます。お弁当のおかずや、辛く無いので小さなお子様でも食べられますよ。
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材料

4人分
  • 無糖ヨーグルト 350cc
  • カレーパウダー 小さじ2
  • クミンシードパウダー 小さじ1
  • パプリカパウダー 小さじ2
  • コリアンダーパウダー 小さじ1
  • ガラムマサラパウダー 小さじ1
  • 蜂蜜 大さじ1
  • 塩 小さじ2
  • 手羽先 11本 1キロ
  • ニンニク 3片
  • しょうが生姜 1かけ
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトをボウルに入れてスパイス類と、すりおろしたニンニクと生姜、蜂蜜を入れて良く混ぜる。

    • 手羽先で手間無しタンドリーチキン作り方1写真
  2. 2

    そこに鳥手羽先を入れて良く合える。
    そのまま冷蔵庫で5時間から半日漬け混む。

    • 手羽先で手間無しタンドリーチキン作り方2写真
  3. 3

    天板にオーブンシートを引き、チキンを並べる。200度に温めたオーブンで30分焼く。

    • 手羽先で手間無しタンドリーチキン作り方3写真
  4. 4

    チキンから水分が出てくるので、その水分を捨てる。チキンをひっくり返して
    20分くらい色が付くまで良く焼く。

  5. 5

    お皿に盛り付けて、出来上がり。

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ウメヤッコ
ウメヤッコ @cook_40070621
2020/11/15 06:01に公開
ニュージーランド、オークランド在住。子供2人の専業主婦。ニュージーランドの食材を使って、色んなジャンルの料理を作ってます。沢山の方に参考にして貰えたら嬉しいデス。
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン はちみつ にんにく カレー粉 クミン とり手羽先 しょうが

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