ブルーベリーベーグルサンド

ブルーベリーベーグルサンド-レシピのメイン写真

ブルーベリーベーグルサンド

える2012 @cook_40337632

出汁をだしの素にする時は、大さじ1/2くらいで様子をみてください。しょっぱくなります。
ベーグルはプレーンでも
このレシピの生い立ち
韓国のバラエティでやっていたレシピを再現したら、美味しくて！！
覚書にしました。

出汁をだしの素にする時は、大さじ1/2くらいで様子をみてください。しょっぱくなります。
ベーグルはプレーンでも
このレシピの生い立ち
韓国のバラエティでやっていたレシピを再現したら、美味しくて！！
覚書にしました。

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える2012 @cook_40337632

出汁をだしの素にする時は、大さじ1/2くらいで様子をみてください。しょっぱくなります。
ベーグルはプレーンでも
このレシピの生い立ち
韓国のバラエティでやっていたレシピを再現したら、美味しくて！！
覚書にしました。

出汁をだしの素にする時は、大さじ1/2くらいで様子をみてください。しょっぱくなります。
ベーグルはプレーンでも
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韓国のバラエティでやっていたレシピを再現したら、美味しくて！！
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材料

1人分

玉ねぎ大さじ1〜2
ブロッコリー(冷凍でも) 1欠片
卵 1個
○塩・胡椒適宜
○ダシダ小さじ1/2
○オリゴ糖(代用メープルシロップなどok) 大さじ1
オリーブオイル大さじ1強
ブルーベリージャム適量
スライスチーズ 1枚
レタス大1枚
ケチャップ適量
ハム 1枚
ブルーベリーベーグル 1個

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作り方

1

レタスは洗ってベーグルのサイズにちぎる
2

玉ねぎ、ブロッコリーをみじん切りにする
3

ボールの卵・1の野菜・○の調味料を入れ混ぜる
4

ベーグルを半分にスライスして、トーストする
※モチモチ派の人は、温まるくらいで十分です。
5

フライパンにオリーブオイルを入れ熱してから、2の卵液を入れパンのサイズに両面焼く
6

④のトーストしたパンに、ブルーベリージャムを塗り、
チーズ→レタス→⑤の卵→ケチャップ→ハムの順に挟む
7

出来上がり！

コツ・ポイント

卵は厚め、熱々のベーグルにチーズを乗せると、溶けて美味しいです！

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える2012 @cook_40337632

2020/11/08 11:33に公開

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