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元気もりもり♡簡単おいしいニラご飯
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元気もりもり♡簡単おいしいニラご飯-レシピのメイン写真

元気もりもり♡簡単おいしいニラご飯

つぶつぶごはん
つぶつぶごはん @cook_40336549

さっと作れておいしい！韮に含まれるアリシンで疲労回復や血行促進パワー、豊富なβ−カロテンで免疫力アップ・抗酸化♡
このレシピの生い立ち
地場の、新鮮なニラ・おいしい新米・大好きなお醤油で作りました！
お醤油はキッコーゴの天然醸造丸大豆しょうゆを使っています。
素材がおいしいので、シンプルに作り頂きました°˖✧

さっと作れておいしい！韮に含まれるアリシンで疲労回復や血行促進パワー、豊富なβ−カロテンで免疫力アップ・抗酸化♡
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お醤油はキッコーゴの天然醸造丸大豆しょうゆを使っています。
素材がおいしいので、シンプルに作り頂きました°˖✧

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元気もりもり♡簡単おいしいニラご飯

つぶつぶごはん
つぶつぶごはん @cook_40336549

さっと作れておいしい！韮に含まれるアリシンで疲労回復や血行促進パワー、豊富なβ−カロテンで免疫力アップ・抗酸化♡
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お醤油はキッコーゴの天然醸造丸大豆しょうゆを使っています。
素材がおいしいので、シンプルに作り頂きました°˖✧

さっと作れておいしい！韮に含まれるアリシンで疲労回復や血行促進パワー、豊富なβ−カロテンで免疫力アップ・抗酸化♡
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お醤油はキッコーゴの天然醸造丸大豆しょうゆを使っています。
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材料

3人分
  1. 韮(ニラ) 250g(1～２束)
  2. ご飯(温かいもの) 450g
  3. 油 大さじ1/2
  4. 調味料
  5. 醤油 適量
  6. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    <下準備>
    ニラを細かく刻んでおく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、１を入れて塩少々でしんなりするまで炒める。ご飯を加えて混ぜ、仕上げに醤油を入れて香ばしく炒める。

    • 元気もりもり♡簡単おいしいニラご飯作り方2写真
  3. 3

    おいしすぎる…！
    『おかわりちょうだい！』と子供。また作ろうね～♡

    • 元気もりもり♡簡単おいしいニラご飯作り方3写真
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つぶつぶごはん
つぶつぶごはん @cook_40336549
2020/11/08 20:46に公開
高野苗(たかのなえ)みんなでおいしくいただけます家庭料理、昆虫食料理を研究・創作しております♩【コオロギレシピグランプリ】グランプリ2連覇敷島製パン㈱賞２年連続、カルビー㈱賞、㈱青い海賞、㈱FINE SINTER 賞【COOKPADクリスマスを盛り上げるレシピ】キングオブクリスマス賞〈WEBSITE〉https://nae.takano.xyz/
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