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お弁当にもスピードサラダ
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お弁当にもスピードサラダ-レシピのメイン写真

お弁当にもスピードサラダ

まなななま
まなななま @cook_40099643

簡単に副菜をがテーマ。切って入て混ぜるだけ。

このレシピの生い立ち
彩りが良い副菜を。お弁当にも入れれるから、忙しい朝のお弁当作りにも簡単に一品。

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材料

  • にんじん 1/3本
  • きゅうり 1本
  • シーチキン 1缶
  • ハム 4枚
  • ★胡麻 適量
  • ★マヨネーズ 適量
  • ★塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    にんじん、きゅうりを切る。

  2. 2

    1を塩もみして、軽く水洗いし、絞る。

  3. 3

    2の中にシーチキン、ハム★をいれ混ぜ完成

コツ・ポイント

にんじんは生のため、細い千切りがおすすめです。塩を振る事でしなっとなるけど、歯応えはそのまま♡

お好みでブロッコリーや、枝豆、カニカマ、茹で卵など色々なバリエーションが可能。

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まなななま
まなななま @cook_40099643
2020/11/09 02:02に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ にんじん キュウリ ハム ゴマ

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