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簡単!塩麹の唐揚げ
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簡単!塩麹の唐揚げ-レシピのメイン写真

簡単!塩麹の唐揚げ

栄養士ちーちゃんの発酵&糀レシピ
栄養士ちーちゃんの発酵&糀レシピ @cook_40373217

塩麹のおかげで、お肉も柔らかくジューシーに仕上がります^^
このレシピの生い立ち
我が家の定番♪

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栄養士ちーちゃんの発酵&糀レシピ
栄養士ちーちゃんの発酵&糀レシピ @cook_40373217

塩麹のおかげで、お肉も柔らかくジューシーに仕上がります^^
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材料

  • 鶏肉 2枚(600g)
  • Aペーストした塩麹 50g〜60g(材料に対して約8〜10%)
  • Aにんにくチューブ 小さじ1
  • A生姜チューブ 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ6
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作り方

  1. 1

    鶏肉を1口大にカットする
    (今回はむね肉使用)

    • 簡単!塩麹の唐揚げ作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋にカットした鶏肉を入れ、Aを投入しよく揉み込む

    • 簡単!塩麹の唐揚げ作り方2写真
  3. 3

    30分〜1時間ほど冷蔵庫に入れ馴染ませる

    • 簡単!塩麹の唐揚げ作り方3写真
  4. 4

    ③に片栗粉をつけて、揚げ油を160℃〜170℃で熱し、3〜4分揚げ、一度揚げ網に置き4分〜5分程休ませる

    • 簡単!塩麹の唐揚げ作り方4写真
  5. 5

    油を高温の180℃〜190℃に上げ、1分〜2分カラリと揚げたら完成

    • 簡単!塩麹の唐揚げ作り方5写真

コツ・ポイント

塩麹は材料に対して8%〜10%です♪お肉を置いている時間は30分〜1時間でもいいですが、1日置くと更に味が染み込みます♪
塩麹は焦げやすいので、我が家は予熱で火を通し2度揚げしています♪
ニンニク、生姜なしでも美味しくできます♪

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栄養士ちーちゃんの発酵&糀レシピ
栄養士ちーちゃんの発酵&糀レシピ @cook_40373217
2023/03/03 04:03に公開
栄養士のちーちゃんです。簡単にできる米糀や発酵食品を使ったレシピを中心に載せていきます♩
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このレシピのキーワード

から揚げ 鶏肉 片栗粉

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