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野菜嫌いの鶏そぼろ丼
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野菜嫌いの鶏そぼろ丼-レシピのメイン写真

野菜嫌いの鶏そぼろ丼

こまさん♩
こまさん♩ @cook_40380701

野菜嫌いの子どもに、野菜をたっぷり入れた鶏そぼろ丼。
これならペロリと食べられます。
このレシピの生い立ち
子どもに美味しく野菜を食べてほしくて。

野菜嫌いの子どもに、野菜をたっぷり入れた鶏そぼろ丼。
これならペロリと食べられます。
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子どもに美味しく野菜を食べてほしくて。

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こまさん♩ @cook_40380701

野菜嫌いの子どもに、野菜をたっぷり入れた鶏そぼろ丼。
これならペロリと食べられます。
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子どもに美味しく野菜を食べてほしくて。

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材料

  • 鶏ひき肉 300g
  • 人参 適量
  • ほうれん草 適量
  • キノコ 適量
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1弱
  • 生姜チューブ 少々
  • 生卵 1個
  • 砂糖 小さじ1弱
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ひき肉、微塵切りにした人参、ほうれん草、キノコなど、好きな野菜を入れて炒める

  2. 2

    調味料を全て入れて少し煮込む。鶏そぼろが完全。

  3. 3

    生卵に砂糖、塩を混ぜて炒り卵にする。

  4. 4

    盛り付けて完全

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こまさん♩
こまさん♩ @cook_40380701
2020/11/19 02:15に公開
野菜嫌いな子どものご飯と、夫のおつまみのレシピを載せています。
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このレシピのキーワード

丼 そぼろ キノコ にんじん ほうれん草 生卵 酒 とりひき肉

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