油も塩も自分好みの物を使ってアレンジ可能だと思います♪このレシピの生い立ち子供でも食べやすいケール料理と思って作ってみました♪
オーブンを160℃に予熱し、ケールは洗って水気をきる。
適当な大きさに葉っぱをちぎる(茎の部分を持って滑らすように下に手を動かすと葉っぱの部分だけ綺麗に取れます！)
袋の中にケール、ごま油を入れてよく振る
クッキングシートの上に重ならないようにケールを並べ、ハーブ塩をかける
160℃に予熱したオーブンで15分焼いたら出来上がり♪（機種によって焼き時間は調節して下さい）
クッキングシートの上で葉っぱをちぎって、袋の中で油を絡めれば洗い物なしで作れます♪
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