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たっぷり野菜とお豆のトマトスープ
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たっぷり野菜とお豆のトマトスープ-レシピのメイン写真

たっぷり野菜とお豆のトマトスープ

mi*yu
mi*yu @cook_40407351

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材料

  • セロリ 1/2本分
  • キャベツ 1枚
  • しめじ 1袋
  • トマト 1個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 大豆 1袋
  • 塩、こしょう 適宜
  • イタリアンパセリ あれば
  • 豚バラ肉、ソーセージ、ベーコン お好みであれば
  • コンソメの素 大さじ1/2
  • 水 500cc
  • Aにんにくみじん切り 1片
  • A生姜みじん切り 1片
  • A鷹の爪 1本
  • Aクミンシード 小さじ1
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作り方

  1. 1

    セロリは斜め薄切り、キャベツはざく切り、しめじは小房に分けておく。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル入れて弱火にかけAを投入。香りが出たら中火にしてセロリ、キャベツ、レンコン、しめじを加える

  3. 3

    トマトをざく切りする。鍋に油が回ったらトマトと大豆を加え、水とコンソメも加える。ずらしてふたをして、10分ほど煮る。

  4. 4

    塩、こしょうで味を調える。お好みでイタリアンパセリを添える

  5. 5

    ▼多めに作って2日目は…♡
    豚バラ肉や豚ひき肉、鶏ささみなどの好みのお肉やベーコンを加えると、満足度もアップ。

  6. 6

    多めに作って翌日はカレー粉を加えてカレースープにしたり、カレールウを加えてカレーにも!

コツ・ポイント

お野菜はお好みで変更してください。
セロリとクミンはポイントなので、できれば入れてください!

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mi*yu
mi*yu @cook_40407351
2023/04/16 11:20に公開

このレシピのキーワード

スープ 大豆 シメジ セロリ トマト キャベツ ベーコン ソーセージ にんにく イタリアンパセリ クミン 豚バラ肉 トウガラシ しょうが

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