ヘルシオおまかせ！鯖と山芋人参の甘辛炒め
肉球せんせい @29Qsensei
ちょっと面倒な炒め物も、ヘルシオなら簡単！鯖に下味つけて、炒める直前に片栗粉をまぶしてブン！こんがりいい感じ♬
このレシピの生い立ち
ヘルシオで魚料理を増やしたくて。
ヘルシオおまかせ！鯖と山芋人参の甘辛炒め
ちょっと面倒な炒め物も、ヘルシオなら簡単！鯖に下味つけて、炒める直前に片栗粉をまぶしてブン！こんがりいい感じ♬
このレシピの生い立ち
ヘルシオで魚料理を増やしたくて。
作り方
- 1
サバは食べやすい大きさに切り、合わせ調味料につけておく。
- 2
山芋は棒状、人参は短冊切りにして軽く塩を振り（分量外）サラダオイル大さじ1程度と混ぜておく。
- 3
鯖に片栗粉を塗し、ヘルシオ天板にクッキングシートを敷いて油を軽く敷き、野菜と共に広げて置く
- 4
おまかせ炒め（弱め）でブン！したら完成♪お好みでごまを振って召し上がれ♡
コツ・ポイント
下段で同時調理ができるので、たっぷり温野菜で作れるメニューをあわせてもOK！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21361135
