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セリとじゃこの菜飯(他の野草でも)
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セリとじゃこの菜飯(他の野草でも)-レシピのメイン写真

セリとじゃこの菜飯(他の野草でも)

マイスターヨシ
マイスターヨシ @cook_40120710

香りのいいセリで作る菜飯です。セリ以外にも三つ葉やクレソン、菜の花、大根やカブの葉などで作っても美味しく出来上がります
このレシピの生い立ち
野草や山菜をいただく機会が多く
様々な料理に活用しています。
菜飯はさっぱりと食べられるので
登場率が高いです。
じゃこの変わりにシラスで作ってもOKです

香りのいいセリで作る菜飯です。セリ以外にも三つ葉やクレソン、菜の花、大根やカブの葉などで作っても美味しく出来上がります
このレシピの生い立ち
野草や山菜をいただく機会が多く
様々な料理に活用しています。
菜飯はさっぱりと食べられるので
登場率が高いです。
じゃこの変わりにシラスで作ってもOKです

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セリとじゃこの菜飯(他の野草でも)

マイスターヨシ
マイスターヨシ @cook_40120710

香りのいいセリで作る菜飯です。セリ以外にも三つ葉やクレソン、菜の花、大根やカブの葉などで作っても美味しく出来上がります
このレシピの生い立ち
野草や山菜をいただく機会が多く
様々な料理に活用しています。
菜飯はさっぱりと食べられるので
登場率が高いです。
じゃこの変わりにシラスで作ってもOKです

香りのいいセリで作る菜飯です。セリ以外にも三つ葉やクレソン、菜の花、大根やカブの葉などで作っても美味しく出来上がります
このレシピの生い立ち
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菜飯はさっぱりと食べられるので
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材料

2人分
  1. ご飯 200g
  2. セリ 40g
  3. じゃこ 大さじ1
  4. 白ごま 小さじ1
  5. 塩 適量
  6. 和風だし 適量
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作り方

  1. 1

    セリはさっと洗い軽く下茹でしてよく絞っておきます。

    • セリとじゃこの菜飯(他の野草でも)作り方1写真
  2. 2

    1をフライパンで水分を飛ばす様に炒ります。そこに白ごま、じゃこを入れ、塩と微量のだしで味付けします。

    • セリとじゃこの菜飯(他の野草でも)作り方2写真
  3. 3

    温かいご飯に2を混ぜて仕上げます

    • セリとじゃこの菜飯(他の野草でも)作り方3写真
  4. 4

    ※注意!採取する際は毒草と間違えない様に、知識のある方に習いましょう。
    採取する際には許可をとって下さい。

コツ・ポイント

セリは色が鮮やかなうちに火から下します。
味つけは基本は塩でつけます。
セリ以外で作る場合、香りや味の強いものは
少な目に、(セリ、三つ葉、春菊、菜の花等)
あっさりの物は多めに(クレソン、大根、カブの葉)入れます。

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マイスターヨシ
マイスターヨシ @cook_40120710
2020/11/26 07:37に公開
パンスクール&パンSHOPを主宰。パン作りに目覚めて以来、開発したオリジナルパンの数は1000を超える。常識にとらわれないパン作り、あったらいいなを実現させる為、日々、パン作りに取り組んでいます。同時にパンの魅力を多くの人に伝えていけるように奮闘中です。テレビ、ラジオ、雑誌でも紹介されています。
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