ししゃもソテー❗トマトバターソース

ねぇあんた
ねぇあんた @cook_40310811

庶民の味方!ししゃも、いつもと違う洋風にトマトバターソースでいかがですか。

このレシピの生い立ち
かわいいししゃもをいつもと違う食べ方はないかなと思い考えました。

ししゃもソテー❗トマトバターソース

庶民の味方!ししゃも、いつもと違う洋風にトマトバターソースでいかがですか。

このレシピの生い立ち
かわいいししゃもをいつもと違う食べ方はないかなと思い考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ししゃも(小) 14尾
  2. 薄力粉 少々
  3. 黒こしょう 少々
  4. トマトバターソース
  5. プチトマト(細かくきざむ) 6個
  6. ブロッコリー(水少々でレンチンし細かくきざむ) 小房2個
  7. バター 30g
  8. レモン 大さじ2
  9. オリーブオイル(サラダ油でもok) 適量

作り方

  1. 1

    ししゃもを流水でかるく洗う。(塩分調整の為)

  2. 2

    ししゃもの水気を良くふき取り黒こしょうで下味をし薄く薄力粉をまぶしフライパンにやや多めの油を熱し焼いていく。

  3. 3

    こんがり美味しそうな焼き色が付いたら裏面側面
    も焼き器に盛付ける。

  4. 4

    フライパンをキッチンペーパーなどで綺麗にしバターを熱しプチトマトをソテーし、かるく煮詰める

  5. 5

    きざんだブロッコリーとレモン汁を加え一煮たちしたらししゃもにソースをかけて完成!

コツ・ポイント

ししゃもはこんがり背腹の側面も焼きましょう、バターを熱し大きくあわが立ってきたら焦げないよう弱火にしトマトをソテーしていきましょう。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ねぇあんた
ねぇあんた @cook_40310811
に公開
【調理師】色々なとこで、働いてます。家族が喜ぶごはん、日々考えています、身近な食材で簡単にできるお料理ご紹介しています。よろしくお願い致します。温かいつくれぽ.いいね.フォロー.ありがとうございます。                    
もっと読む

似たレシピ