タンドリーチキン クック5M4R9U☆ @cook_40403809 タンドリーチキンこのレシピの生い立ち家族に教えてもらったレシピ もっと読む タンドリーチキンこのレシピの生い立ち家族に教えてもらったレシピ もっと読む タンドリーチキン クック5M4R9U☆ @cook_40403809 タンドリーチキンこのレシピの生い立ち家族に教えてもらったレシピ もっと読む タンドリーチキンこのレシピの生い立ち家族に教えてもらったレシピ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏もも肉 500g(2枚程度) Aにんにくすりおろし 1かけ分 Aしょうがすりおろし 1かけ分 Aケチャップ 大さじ2 Aオリーブオイル 大さじ2 Aカレー粉 大さじ1 Aプレーンヨーグルト 大さじ3 塩 小さじ1/2 黒コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 肉は4等分に切り、塩黒コショウを少々振ってすり込む 2 ジッパー袋にAを入れて混ぜ、1を入れて揉みこみ、1時間ほど置く 3 フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れて中火で熱し、肉の焼き目を下にして並べ、両面こんがりと焼く 4 焼き色がついたらフタをして、弱火で4分程蒸し焼きにする 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21365840 コピーしました！ クック5M4R9U☆ @cook_40403809 2020/11/16 08:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード タンドリーチキン 鶏もも肉 カレー粉 ヨーグルト ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 簡単 まぐろオクラ納豆 ＊豚バラキャベツのカレー炒め＊ 自由に組み合わせるトマトと卵の炒め物 パパッとみかんミルク寒天（フェーズフリー） 夏野菜と豚肉の焼きびたし すき焼きのタレ すき焼きの割り下 黄金比 もちもち♪甘辛大根もち 豚肉と卵とチンゲン菜の中華とろみ炒め ふわとろ卵の簡単サンラー鍋 ローストビーフタレ・オニオンソース Stove top stuffing meat loaf Freezer friendly meal prep breakfast sandwiches Instant Pot Frozen Chicken Breast All jacked up shroom n’ Swiss burger 🍔 🍄 🧀 Pasta e Fagioli (Amy style) 白身魚とキノコのホイル焼き ヘルシー 豚の蒸し焼き だいすき！もつ鍋！ 大根のわさびマヨサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21365840
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