鶏むね肉の焼き霜煮びたし

うまいあれ @cook_40094049
コスパ最強の鶏むね肉。塩漬けにしてから焼くことで、旨味が増します。物価高の折、ぜひお試しください。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉が安かったので。
鶏むね肉の焼き霜煮びたし
コスパ最強の鶏むね肉。塩漬けにしてから焼くことで、旨味が増します。物価高の折、ぜひお試しください。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉が安かったので。
作り方
- 1
鶏むね肉には全体にまんべんなく塩をしておく。1時間ほど寝かせて、脱水する。
- 2
しめじはほぐしておく。
- 3
水菜は5センチ幅くらいにカットしておく。
- 4
1の鶏肉を流水で軽く流し、キッチンペーパーでしっかりと水気をふき取る。
- 5
鰹昆布だしに調味料を加えて沸騰させる。
- 6
オリーブオイルにつぶしたニンニクを入れて、弱火にかける。にんにくの香りを出す。
- 7
5にしめじを入れて、弱火で煮る。
- 8
6のにんにくがきつね色になったら取り出し、スライスした鶏むね肉を焼いていく。表面に焼き色を付けるイメージ。
- 9
裏面も焼く。
- 10
ほどよく焼き色がついた鶏むね肉から、7に入れていく。5分煮込む。
- 11
最後に水菜を加えて、1分~2分ほど煮る。
- 12
水菜がしんなりしたら、火を止めて冷ます。器に盛りつけて完成。
コツ・ポイント
最初に鶏むね肉に塩を強めに振っておくのがポイントです。この段階で肉に味を入れておきます。
だし汁にオイスターソースを入れるのが隠し味です。
盛り付けの際に刻んだ茗荷をのせてもよいです。
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