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えんどう豆とオイルサーディンのサラダ
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えんどう豆とオイルサーディンのサラダ-レシピのメイン写真

えんどう豆とオイルサーディンのサラダ

うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049

旬の野菜にオイルサーディンのコクをプラス。スナップエンドウの甘さが際立つシンプルなサラダです。
このレシピの生い立ち
オイルサーディンが余っていたので。

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えんどう豆とオイルサーディンのサラダ

うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049

旬の野菜にオイルサーディンのコクをプラス。スナップエンドウの甘さが際立つシンプルなサラダです。
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材料

二人分
  • スナップエンドウ 12個
  • ミニトマト 10個
  • きゅうり 1本
  • スモークオイルサーディン 6本
  • 塩 少々
  • エキストラバージンオリーブオイル 30㏄
  • レモン汁 少々
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作り方

  1. 1

    スナップエンドウは両端をカットし、側面の筋をはがしておく。

    • えんどう豆とオイルサーディンのサラダ作り方1写真
  2. 2

    ミニトマトは半分にカット。きゅうりは適当にスライスしておく。

    • えんどう豆とオイルサーディンのサラダ作り方2写真
  3. 3

    スナップエンドウを3分塩ゆでにする。

    • えんどう豆とオイルサーディンのサラダ作り方3写真
  4. 4

    茹でた後、ざるにあけて、冷ます。

    • えんどう豆とオイルサーディンのサラダ作り方4写真
  5. 5

    刻んだオイルサーディン、塩、オリーブオイル、レモン汁と和える。

    • えんどう豆とオイルサーディンのサラダ作り方5写真
  6. 6

    皿に盛って完成。お好みで胡椒をふってもおしいです。

    • えんどう豆とオイルサーディンのサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

美味しい塩を使うのがポイントです。

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うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049
2023/03/21 06:19に公開
好き勝手に料理を楽しんでいます。
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このレシピのキーワード

サラダ キュウリ ミニトマト オイルサーディン スナップエンドウ

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