キャベツの豚バラ巻き ポン酢としょうが♪
南のロギちゃん @cook_40331817
サッパリとヘルシーで簡単です♪
ご飯のおかずでもお酒のおつまみにもぴったり^ ^
ぜひ作ってみてくださいね♪
このレシピの生い立ち
豚バラを鍋に使うのは定番。
少し暑くなってきたので、体型も少し気になり始めたので食物繊維たっぷりのキャベツを沢山食べれて豚バラ肉もヘルシーに食べたいと。
火を使わすレンジでチン^ ^納得のいく食べ応えです♪
キャベツの豚バラ巻き ポン酢としょうが♪
サッパリとヘルシーで簡単です♪
ご飯のおかずでもお酒のおつまみにもぴったり^ ^
ぜひ作ってみてくださいね♪
このレシピの生い立ち
豚バラを鍋に使うのは定番。
少し暑くなってきたので、体型も少し気になり始めたので食物繊維たっぷりのキャベツを沢山食べれて豚バラ肉もヘルシーに食べたいと。
火を使わすレンジでチン^ ^納得のいく食べ応えです♪
作り方
- 1
キャベツを千切りにする(分厚くても大丈夫)
豚バラはそのまま -
- 2
豚バラにキャベツをひと握りくらい巻いていく
-
- 3
巻いた物を耐熱容器またはお皿に並べる
-
- 4
ラップをふんわりかけて電子レンジ600Wで3分
-
- 5
向きを変えて600Wで3分
(全体にお肉に火が通って生ではないように)キャベツは少しだけしんなりでOK! -
- 6
ラップを外して、ポン酢としょうがを混ぜたものをかけて出来上がり♪
-
コツ・ポイント
キャベツは千切りに(太くても大丈夫なので気にしない^ ^)
耐熱容器(ガラスなど)深めのものが良いです♪
食卓にそのまま出せるものがとても楽です
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ヘルシーだけどお肉も食べれるものを作りました。フライパンで焼いて焼肉のタレで味付けしても美味しく召し上がれます。
みぃちゃん0344
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21375680
