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キャベツの豚バラ巻き　ポン酢としょうが♪
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キャベツの豚バラ巻き　ポン酢としょうが♪-レシピのメイン写真

キャベツの豚バラ巻き　ポン酢としょうが♪

南のロギちゃん
南のロギちゃん @cook_40331817

サッパリとヘルシーで簡単です♪
ご飯のおかずでもお酒のおつまみにもぴったり^ ^
ぜひ作ってみてくださいね♪

このレシピの生い立ち
豚バラを鍋に使うのは定番。
少し暑くなってきたので、体型も少し気になり始めたので食物繊維たっぷりのキャベツを沢山食べれて豚バラ肉もヘルシーに食べたいと。
火を使わすレンジでチン^ ^納得のいく食べ応えです♪

サッパリとヘルシーで簡単です♪
ご飯のおかずでもお酒のおつまみにもぴったり^ ^
ぜひ作ってみてくださいね♪

このレシピの生い立ち
豚バラを鍋に使うのは定番。
少し暑くなってきたので、体型も少し気になり始めたので食物繊維たっぷりのキャベツを沢山食べれて豚バラ肉もヘルシーに食べたいと。
火を使わすレンジでチン^ ^納得のいく食べ応えです♪

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キャベツの豚バラ巻き　ポン酢としょうが♪

南のロギちゃん
南のロギちゃん @cook_40331817

サッパリとヘルシーで簡単です♪
ご飯のおかずでもお酒のおつまみにもぴったり^ ^
ぜひ作ってみてくださいね♪

このレシピの生い立ち
豚バラを鍋に使うのは定番。
少し暑くなってきたので、体型も少し気になり始めたので食物繊維たっぷりのキャベツを沢山食べれて豚バラ肉もヘルシーに食べたいと。
火を使わすレンジでチン^ ^納得のいく食べ応えです♪

サッパリとヘルシーで簡単です♪
ご飯のおかずでもお酒のおつまみにもぴったり^ ^
ぜひ作ってみてくださいね♪

このレシピの生い立ち
豚バラを鍋に使うのは定番。
少し暑くなってきたので、体型も少し気になり始めたので食物繊維たっぷりのキャベツを沢山食べれて豚バラ肉もヘルシーに食べたいと。
火を使わすレンジでチン^ ^納得のいく食べ応えです♪

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材料

2人分
  • キャベツ 1/4くらい
  • 豚ばら肉 200g(10枚)
  • ポン酢 大さじ1
  • しょうが(チューブ) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにする(分厚くても大丈夫)
    豚バラはそのまま

    • キャベツの豚バラ巻き　ポン酢としょうが♪作り方1写真
  2. 2

    豚バラにキャベツをひと握りくらい巻いていく

    • キャベツの豚バラ巻き　ポン酢としょうが♪作り方2写真
  3. 3

    巻いた物を耐熱容器またはお皿に並べる

    • キャベツの豚バラ巻き　ポン酢としょうが♪作り方3写真
  4. 4

    ラップをふんわりかけて電子レンジ600Wで3分

    • キャベツの豚バラ巻き　ポン酢としょうが♪作り方4写真
  5. 5

    向きを変えて600Wで3分
    (全体にお肉に火が通って生ではないように)キャベツは少しだけしんなりでOK!

    • キャベツの豚バラ巻き　ポン酢としょうが♪作り方5写真
  6. 6

    ラップを外して、ポン酢としょうがを混ぜたものをかけて出来上がり♪

    • キャベツの豚バラ巻き　ポン酢としょうが♪作り方6写真

コツ・ポイント

キャベツは千切りに(太くても大丈夫なので気にしない^ ^)
耐熱容器(ガラスなど)深めのものが良いです♪
食卓にそのまま出せるものがとても楽です

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南のロギちゃん
南のロギちゃん @cook_40331817
2023/03/12 11:33に公開
ロギちゃん
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このレシピのキーワード

キャベツ 豚バラ肉 しょうが

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