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簡単!ちくわと高菜の炒飯
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簡単!ちくわと高菜の炒飯-レシピのメイン写真

簡単!ちくわと高菜の炒飯

yamanyanko
yamanyanko @cook_40393627

適当に切って、炒めて、、、
簡単おとこメシです。
このレシピの生い立ち
賞味期限切れのちくわがあったので、炒めて何かに使えないかと。

適当に切って、炒めて、、、
簡単おとこメシです。
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賞味期限切れのちくわがあったので、炒めて何かに使えないかと。

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yamanyanko
yamanyanko @cook_40393627

適当に切って、炒めて、、、
簡単おとこメシです。
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賞味期限切れのちくわがあったので、炒めて何かに使えないかと。

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材料

2人分
  • ちくわ4本入り ひと袋
  • からし高菜 150g
  • 白飯 500g
  • 玉子 2個
  • GABAN ガーリックパウダー 適量
  • 醤油 大さじ1~2
  • とろろ昆布 お好みで
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作り方

  1. 1

    ちくわは、輪切り、半月切り、みじん切りを適度に混ぜることで食感に変化を。

    • 簡単!ちくわと高菜の炒飯作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を引き、ガーリックパウダーを小さじ2程度まぶし、弱火で炒めます。

    • 簡単!ちくわと高菜の炒飯作り方2写真
  3. 3

    ガーリックが色づいてきたら、ちくわ、からし高菜の順で投入します。

    • 簡単!ちくわと高菜の炒飯作り方3写真
  4. 4

    ちくわに焦げ目がつき始めたら、白飯を投入し、強火で炒めます。

  5. 5

    このままでも
    高菜の味がご飯に染みていますが、濃い味がお好みなら、醤油を大さじ1~2杯、味見しながら入れます。

  6. 6

    とき卵は最後にまわし入れ、しっかりと混ぜながら炒めれば、パラパラ炒飯になります。

    • 簡単!ちくわと高菜の炒飯作り方6写真
  7. 7

    とろろ昆布をかけて食べるとおいしいですよ。

コツ・ポイント

ちくわの代わりにベーコンや、ちりめんじゃこでも美味いです。

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yamanyanko
yamanyanko @cook_40393627
2023/03/12 18:23に公開

このレシピのキーワード

炒飯 とろろこんぶ 卵 ちくわ

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