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大葉お豆腐♡和風ハンバーグ
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大葉お豆腐♡和風ハンバーグ-レシピのメイン写真

大葉お豆腐♡和風ハンバーグ

misaki
misaki @cook_40128955

外はカリッっ、中はふんわり。
大葉たっぷりのお豆腐ハンバーグです♡

このレシピの生い立ち
玉ねぎなしで作る、簡単いつもの
お豆腐ハンバーグレシピです♪

外はカリッっ、中はふんわり。
大葉たっぷりのお豆腐ハンバーグです♡

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misaki
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外はカリッっ、中はふんわり。
大葉たっぷりのお豆腐ハンバーグです♡

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐(or絹豆腐) 150g
  2. 豚ひき肉 100g
  3. 大葉 5枚
  4. 片栗粉 大さじ1.5
  5. 塩こしょう 少々
  6. ゴマ油(※焼き用) 大さじ1/2
  7. 【タレ】
  8. ▲砂糖・しょう油・酒 大さじ1
  9. ▲ぽん酢・みりん 小さじ1
  10. ▲にんにくパウダー あれば少々
  11. [トッピング]刻み大葉、大根おろし、すりごま お好みで
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作り方

  1. 1

    【豆腐の水切り】
    豆腐をキッチンペーパー2枚で包み、耐熱容器に入れ2分チン。

    • 大葉お豆腐♡和風ハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    【豆腐の水切り】
    15分ほど冷ます。冷めたら軽く絞り、出てきた水を捨てる。

    • 大葉お豆腐♡和風ハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    大葉を細切りにする。(半分に切って重ね、くるくる巻いて厚みを出すと切りやすいです。)

    • 大葉お豆腐♡和風ハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    ボールに豆腐、豚ひき肉、大葉、片栗粉、塩こしょうをいれ、練り混ぜる。

    • 大葉お豆腐♡和風ハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    2等分にし、空気を抜きながら形を整える。

    • 大葉お豆腐♡和風ハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    フライパンにごま油を敷き、ハンバーグの片面に焦げ目をつけ、裏返す。

    • 大葉お豆腐♡和風ハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    蓋をし中弱火で5分ほど焼く。

    • 大葉お豆腐♡和風ハンバーグ作り方7写真
  8. 8

    ▲のタレを合わせて準備。

    • 大葉お豆腐♡和風ハンバーグ作り方8写真
  9. 9

    中まで火が通ったら、▲のタレを加え煮詰め、全体に絡める。

    • 大葉お豆腐♡和風ハンバーグ作り方9写真
  10. 10

    お皿にのせ、残ったタレをかける。お好みで大根おろし、大葉、すりごまをトッピング♪

    • 大葉お豆腐♡和風ハンバーグ作り方10写真
  11. 11

    【補足】豆腐の水切りは、一晩冷蔵庫で水切りしても◎(豆腐をキッチンペーパーで包み、ざるにのせ冷蔵庫で放置。)

コツ・ポイント

木綿豆腐は肉感があり、絹豆腐はふんわり。いつも使っているお豆腐でどうぞ♡

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misaki
misaki @cook_40128955
2023/03/20 04:00に公開
【︎カラダにやさしいレシピ】instagram(@gohan _to _ichinichi)
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