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サバの味噌煮炒め
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サバの味噌煮炒め-レシピのメイン写真

サバの味噌煮炒め

デッパーマン
デッパーマン @cook_40409549

野菜嫌いの息子が美味しいと言って食べてくれます
このレシピの生い立ち
サバの味噌缶の賞味期限が切れかけていたので、冷蔵庫に残っていたキャベツと炒めただけ。

野菜嫌いの息子が美味しいと言って食べてくれます
このレシピの生い立ち
サバの味噌缶の賞味期限が切れかけていたので、冷蔵庫に残っていたキャベツと炒めただけ。

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サバの味噌煮炒め

デッパーマン
デッパーマン @cook_40409549

野菜嫌いの息子が美味しいと言って食べてくれます
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サバの味噌缶の賞味期限が切れかけていたので、冷蔵庫に残っていたキャベツと炒めただけ。

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材料

4人分
  • キャベツ 5枚
  • 油 適量
  • サバみそ煮缶詰 1缶
  • 白だし 小さじ1
  • 醤油 適量
  • ワカメふりかけ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツ5枚をザク切りにする

  2. 2

    熱したフライパンに油を入れてキャベツを炒める。

  3. 3

    塩コショウを適量入れ、キャベツ全体に油がまわったら、サバの味噌煮缶詰を汁ごと入れる。

  4. 4

    ワカメふりかけと白だしを小さじ1入れて、キャベツがしんなりするまで炒める。

  5. 5

    好みで醤油を入れる。

コツ・ポイント

サバの味噌煮缶、ワカメふりかけは塩が結構入っているので、塩コショウ、白だしは気持ち少なめが吉!

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デッパーマン
デッパーマン @cook_40409549
2023/03/19 09:47に公開
普段料理をしないお父さん方でも簡単に作れるようなレシピの投稿を目指しています。僕も2児の父です。子供達が美味しいと言ってくれるとその気になって色々作ってしまいます。
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このレシピのキーワード

みそ煮 炒めもの サバ 缶詰 ワカメ ふりかけ キャベツ

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