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厨房ばあばぁ!鶏元&キャベツ蒸し。
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厨房ばあばぁ!鶏元&キャベツ蒸し。-レシピのメイン写真

厨房ばあばぁ!鶏元&キャベツ蒸し。

厨房ばあはぁ!
厨房ばあはぁ! @cook_40342582

鶏元、半額100円キャベツ外葉蒸しでシャキシャキもクタクタもお好みで如何でしょう
10分で出来ました。
このレシピの生い立ち
鶏元、半額キャベツ大きいサイズのキャベツ外葉も大きい〜これは炊く蒸す〜お一人様ランチ用ですね

鶏元、半額100円キャベツ外葉蒸しでシャキシャキもクタクタもお好みで如何でしょう
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鶏元、半額キャベツ大きいサイズのキャベツ外葉も大きい〜これは炊く蒸す〜お一人様ランチ用ですね

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厨房ばあばぁ!鶏元&キャベツ蒸し。

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鶏元、半額100円キャベツ外葉蒸しでシャキシャキもクタクタもお好みで如何でしょう
10分で出来ました。
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鶏元、半額キャベツ大きいサイズのキャベツ外葉も大きい〜これは炊く蒸す〜お一人様ランチ用ですね

鶏元、半額100円キャベツ外葉蒸しでシャキシャキもクタクタもお好みで如何でしょう
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材料

1人分
  • 鶏元 2つ
  • 炭酸 一摘み、適量
  • 水 ヒタヒタ水
  • キャベツ外葉 大3枚
  • ラー油、塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏元は火の通りを考え切り込みを入れ、炭酸を一摘み摺り込みヒタヒタ水で中火強でボコボコ沸騰させ

    • 厨房ばあばぁ!鶏元&キャベツ蒸し。作り方1写真
  2. 2

    外葉3枚を千切りして鶏元の上にのせ蓋をして、お好みの硬さにクタクタに蒸しあげる。

    • 厨房ばあばぁ!鶏元&キャベツ蒸し。作り方2写真
  3. 3

    皿に盛り塩コショウ&ラー油を振り頂く。自分風に辛さ調整します。

コツ・ポイント

味付けは出来上がりでOK
血糖値調整にいかがですか~お一人様ランチ?

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厨房ばあはぁ!
厨房ばあはぁ! @cook_40342582
2023/03/16 05:27に公開
面倒臭いのは大嫌い~でも。頂くのは大好きじゃが~ネェ。作るのも大好きなです。
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鶏肉 キャベツ サイダー

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